一般情況下肥胖人士大都會有脂肪肝的現(xiàn)象，那么怎么知道自己是否患有脂肪肝呢?脂肪肝的癥狀有哪些?雖然脂肪肝不是什么嚴(yán)重的疾病，但也是需要及時治療的，那么脂肪肝怎么治療?脂肪肝患者吃什么好?下面就帶大家了解一些吧。

　　脂肪肝的癥狀有哪些

　　1、食欲不振

　　食欲不振是脂肪肝的癥狀之一。如果長期食欲不振，除了置疑胃炎以及其他疾病，也應(yīng)考慮到脂肪肝的可能。

　　2、惡心、嘔吐、腹脹

　　會有惡心想吐的感覺，還會伴隨著飲食不振。

　　3、蜘蛛痣

　　檢查時用指尖或棉簽壓榨痣的中心。去除壓力后又會呈現(xiàn)。常見于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也能夠看到。它是皮膚小動脈末端分支性擴(kuò)張所構(gòu)成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，常常呈現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和膀子等部位。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上。

　　4、疲倦乏力

　　中度以上脂肪肝的癥狀可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。

　　5、黃疸

　　由于代謝功能的障礙，導(dǎo)致我們膽紅素濃度增高。患有脂肪肝的時黃疸乏力、食欲不振等。

　　6、維生素缺乏癥

　　脂肪肝時因?yàn)橹径逊e兼并飲食中維生素缺少。大部分的人就會有缺少維生素的現(xiàn)象。臨床可見周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

　　7、內(nèi)分泌失調(diào)

　　重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。

　　脂肪肝怎么治療

　　運(yùn)動治療

　　脂肪肝是可以通過運(yùn)動治療的，這里指的是一些輕度脂肪肝的患者，在平常的時間可以抽出一點(diǎn)來進(jìn)行運(yùn)動還是可以的。主要運(yùn)動有慢跑、騎自行車等。

　　患有輕度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點(diǎn)時間進(jìn)行適量的運(yùn)動，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。

　　飲食治療

　　眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。

　　因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。

　　藥物治療

　　在藥物方面，沒有很好的防治脂肪肝的藥物，一般情況下，可以使用保護(hù)肝細(xì)胞的一些藥物，希望大家能夠了解。