胡蘿卜湯
胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營(yíng)養(yǎng)成分可以助大便成形，對(duì)癥狀有很好的緩解作用。
糙米湯
米湯對(duì)于拉肚子來(lái)說(shuō)是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。
2、過(guò)油膩的食物
過(guò)于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉。
3、過(guò)冷的食物
涼飲、涼菜等過(guò)冷的東西，會(huì)刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。
4、通便潤(rùn)腸的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物，食用后會(huì)加重病情。
5、雞蛋
雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而加重病情。
治拉肚子的快方法
有個(gè)簡(jiǎn)略的方法可以試下的：每天早,晚飯后。各喝一帶酸牛奶,堅(jiān)持后，就會(huì)有效果的,由于酸奶里的乳酸菌能調(diào)整腸道里的菌群失調(diào)。酸奶好是買含有益生菌群的。還有不宜在腹瀉期間吃的食物哦!各種粗糧,老玉米,堅(jiān)果;生的蔬菜水果。有人以為,越是拉肚子越要吃一些簡(jiǎn)略消化的蔬菜,這種主意是差錯(cuò)的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜,韭菜,豆芽,筍類等,吃了反而會(huì)加重病況。蔥頭,生蘿卜等簡(jiǎn)略脹氣,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿,草莓。
首先需要注意飲食的調(diào)理，忌辛辣刺激生冷的食物，清淡容易消化的食物，口服參苓白術(shù)散補(bǔ)脾益腸丸水蜜丸乳酸菌素片之類的調(diào)理祝你健康。
可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)經(jīng)常拉肚子是什么原因也有了一定的了解了。吃得太多、太冷，受涼、過(guò)熱、精神情緒不佳，或過(guò)分緊張或受驚嚇都是有可能導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子的，上文小編也為大家介紹了拉肚子不能吃的食物，希望對(duì)大家能有幫助哦。
