7、保持正確的體位
不宜久坐、久站立，甚至熬夜打牌。腎臟在人體平臥位時(shí)血流量是大，因此適量適當(dāng)?shù)呐P床也是有利的。
8、注意自我衛(wèi)生保健
良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅使我們身心愉悅，而且可以避免一些傳染及感染性疾病。
適合腎炎吃的食物
1、香菇
香菇，性平，味甘，具有補(bǔ)氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降，可治療各種腎臟疾病，且無(wú)副作用。因此，腎炎病人特別適合吃。
2、白木耳
白木耳，性平，味甘淡，具有滋腎、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究，白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。
3、薏仁
薏仁，具有健脾、清熱、利濕的功效，腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。
4、蠶豆
蠶豆，性平，味甘，具有健脾利濕的功效，腎炎水腫的人宜食。《民間常用草藥匯編》中有提到“治水脹，利水消腫：蠶豆50～400克。燉黃牛肉服。不可與菠菜同吃”。
5、白扁豆
白扁豆，適宜急慢性腎炎水腫者服食，《本草匯言》中記載：“治水腫：扁豆三升，炒黃，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三錢，小兒用一錢，燈心湯調(diào)服”。
結(jié)語(yǔ)：腎炎是大家非常熟悉的一種疾病，其實(shí)就是腎臟發(fā)炎了，上文教給大家如何自我調(diào)理腎炎的方法以及告知大家腎炎吃什么食物好，如果你也是慢性腎炎其中的一員，不妨你也按照以上的食物來(lái)作為每天的飲食標(biāo)準(zhǔn)，希望此文章可以幫助到更多的人。
