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鼻涕里有血絲是怎么回事 這些方法可調理(2)

  改善室內環境干燥

  冬季房間干燥,有條件的家庭不妨在臥室和客廳安裝加濕器,同時在飲食上多吃保護血管的食材。

  應對室外氣候干燥

  環境惡劣的天氣,盡量少出門,即使不得不出門也要避免在外停留時間過長,還要帶上口罩,飲食上多吃排毒清肝明目的食物,枸杞子泡水建議大家常喝,保健品服用魚肝油和維生素,其他的別亂吃。

  對付個人無規律的生活節奏

  作息不規律,經常熬夜,嗜辣如命,不注意保暖等等這些無節奏的生活習慣都會使身體處于亞健康,若長期沒有引起足夠重視,小編認為,那么鼻涕帶血也許不單純是給你一個疾病警告。

  怎樣保護鼻子

  保護鼻子不受力

  鼻子承受外力的能力不強,如果力道太強的話鼻子會疼痛難忍,而且還容易出血,所以要保護好自己的鼻子不受外力。

  輕輕按摩

  用兩手手指自上而下夾著鼻子輕輕地按摩,不僅可以緩解鼻子的疲勞,而且還可以促進血液循環。

  保護好鼻毛

  鼻毛是過濾灰塵細菌的,可以保證我們呼吸的過程中這些東西進不了我們的肺部,所以鼻毛對我們很重要,我們一定要好好保護。

  總結:通過上文的介紹,相信大家對鼻涕里有血絲的原因都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了一些應對措施,這些僅供大家參考。若是出現這種情況,要多注意,嚴重的要及時去看醫生。

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