肝臟疾病是讓人討厭的了，稍微不注意就會尹發成癌癥，很多人對于脂肪肝都有一定的誤解，認為脂肪肝只會發生在胖的人群之中，事實真的如此嗎，脂肪肝為什么趕不走呢，脂肪肝的危害有哪些呢，得了脂肪肝吃什么好呢，下面一起來看內容介紹吧。

　　脂肪肝為什么趕不走

　　1、脂肪常入口，吃出脂肪肝

　　脂肪肝大多數都是吃出來的，只要你過量的攝取一些植物油、動物脂肪、蛋白質和碳水化合物，人后身體沒有及時的吸收，就會導致這些脂肪伴隨著血液進入肝臟地方，并且長期以往的定居在肝臟表面，時間久了，就自然形成脂肪肝了，如果已經患有脂肪肝，還是不當一回事的話，還會引發高血脂的。

　　2、酒精不離口，喝出脂肪肝

　　究竟不是一樣好東西，都說小飲怡情，大飲傷身，事實確實是這樣的，喝酒太多是非常容易引發脂肪肝的，酒精的危害大家都是知道的，它會直接進入肝臟的脂肪，減少肝內的脂肪運出，還會讓代謝過程發生障礙。時間久了，酒喝得是越來越多了，脂肪肝的病程也就是越來越嚴重了。

　　3、純素食入口，素出脂肪肝

　　其實瘦子也會患上脂肪肝，這與素食有關。你想想，人體需要的營養物質包括脂肪、蛋白質、碳水化合物，缺一不可。可有些人偏偏喜歡吃素，拒絕魚肉蛋等蛋白質類食物，導致大量脂肪酸從脂肪組織轉移到肝臟，從而時脂肪越積越多，形成脂肪肝。

　　4、常久坐不動，坐出脂肪肝

　　脂肪肝除了飲食因素，還有一些與行為習慣相關的誘因。曾有一項韓國研究發現，每天坐10小時的人比每天坐少于5小時的人，患上非酒精性脂肪肝的風險要高9%，對于任何體重和BMI指數者均可成立。所以，這種類型的脂肪肝患者，多多運動，每天走一萬步或每周堅持150分鐘適度運動。

　　5、吃藥不注意，惹出脂肪肝

　　脂肪肝的分類中，有一種脂肪肝叫藥物性脂肪肝。顧名思義，這類脂肪肝與某些藥物相關，這些藥物能抑制蛋白質的合成，而導致脂肪肝的發生。這類藥物包括四環素類、皮質激素、抗腫瘤藥、降血脂藥、抗結核藥和少數中草藥。

　　6、伴上糖尿病，牽出脂肪肝

　　糖尿病與脂肪肝經常相伴而行。每七個成年人中就有一個會患上糖尿病，糖尿病患者中有將近七成會合并脂肪肝，脂肪肝的發病率是沒有糖尿病者的5倍。成為糖友之后，其體內的糖利用出現障礙，機體就會動員脂肪幫助糖供給能量，使脂肪通過血液進入肝臟合成，形成脂肪肝。