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糖尿病能吃什么水果 糖尿病不宜吃這些食物(2)

  糖尿病不宜吃的食物

  糖尿病的病因主要是飲食,因?yàn)橐刂蒲牵敲矗悄虿〔灰顺阅男┦澄锬?

  1、含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等。

  2、含葡萄糖的食品:如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。

  3、含膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪:如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。

  4、含淀粉高的食品:如土豆、山芋、粉絲等。

  糖尿病飲食注意事項(xiàng)

  糖尿病患者不僅僅需要用藥物進(jìn)行治療,還需要在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),如果不加以注意的任意吃喝就會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,下面小編就將一下糖尿病的飲食禁忌有哪些,希望可以幫到各位朋友。

  一、保持低鈉高纖維素飲食

  高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高,造成粥樣動(dòng)脈硬化,所以不要吃過(guò)多的鈉鹽,減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匀芙獾睦w維素,這些食物能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝,并且可以減輕體重。

  二、限制淀粉不要吃糖

  淀粉可以為機(jī)體提供所需要的能量,但是多余的淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分,會(huì)加重糖尿病,所以應(yīng)該限制淀粉的攝入,而糖類更是糖尿病的禁忌,食用糖類能直接加重糖尿病的發(fā)病,所以需要限制淀粉不要吃糖。

  三、限制脂肪與蛋白質(zhì)的攝入量

  糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致的糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝紊亂,由于糖尿病易于合并粥樣動(dòng)脈硬化的發(fā)生,所以需要限制脂肪的攝入,糖尿病患者不要吃脂肪和膽固醇過(guò)高的食物,同時(shí)糖尿病易于合并腎病,蛋白質(zhì)攝入過(guò)多容易給腎臟造成負(fù)擔(dān),所以應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入。

  四、不要吃辛辣刺激性食物

  糖尿病患者食用辛辣刺激性食物會(huì)較重糖尿病,所以應(yīng)該避免食用這些食物。

  五、需要遠(yuǎn)離煙酒

  煙草與酒類都可以加重糖尿病,所以應(yīng)該遠(yuǎn)離,如果在服用降糖藥的同時(shí)飲酒會(huì)使得血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響糖尿病的治療,另外乙醇可以影響到降糖藥的代謝從而影響藥物治療。

  總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家對(duì)糖尿病能吃什么水果這個(gè)問(wèn)題詳細(xì)的了解了,糖尿病患者不能吃含糖量較高的水果,但是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖橇勘容^低的水果,比如無(wú)花果、火龍果等。

糖尿病不宜吃的食物 糖尿病能吃什么水果 糖尿病飲食注意事項(xiàng) 
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