女性高齡不育、人工流產、夫妻不和、不哺乳等都會造成乳腺增生的發生，同時佩戴過緊的胸罩、內衣等也可能導致乳腺增生。
精神因素
若是精神緊張、情緒激動，這些不良的因素都會導致乳腺增生，睡眠不足，經常熬夜也會導致這樣的問題。
含咖啡因的食物
咖啡，可可，巧克力，是很多女性的愛，而這類食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對于得了乳腺增生的女性朋友們來說好少吃這類食物。
蜂蜜
很多女性認為蜂蜜是養女人的，事實上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
酒精
喝酒已經不再是男人們的專利了，生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復的，因此女性不僅要學會拒絕吸煙也要學會拒絕二手煙。
豐乳保健品
豐乳保健品被很多女性錯誤的認為對乳房健康有好處，帶領這些產品含有大量的雌激素，雖然能在短時間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長期的身體健康為代價的。
刺激性食物
吃香的喝辣的是現代人的一個飲食習慣，而這睦刺激性食物對乳房的恢復也是會產生不利影響的。
油煎，腌制的食物
生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是腌制的食物更是一些婦女的愛，而腌制的食物里面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利于女性朋友的身體健康的。
總結：通過上文的介紹，相信大家對小葉增生是否會癌變都有了一定的了解。此外，文中還簡單介紹了小葉增生的原因以及不能吃的食物，這些僅供大家參考。患者要注意及時治療，爭取早日康復。
