多吃高纖維食品

　　多吃高纖維食品幫助便便通暢。因?yàn)橐磺性谖改c道內(nèi)消化吸收的食物，都要經(jīng)過(guò)門(mén)靜脈運(yùn)送至肝臟加工，很多食物和藥品在腸內(nèi)腐敗、發(fā)酵常產(chǎn)生有毒物質(zhì)。所以便秘會(huì)迫使肝臟負(fù)擔(dān)加重，所以保障便便通暢是為肝臟排毒的首要任務(wù)，因?yàn)榘讯拘晕镔|(zhì)及時(shí)從體內(nèi)排出才能減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　少食動(dòng)物肝臟

　　有很多人喜歡吃動(dòng)物的肝臟，認(rèn)為吃什么補(bǔ)什么，但是不盡如此，動(dòng)物的肝臟里含有一些有毒的物質(zhì)，大量的吃動(dòng)物肝臟，會(huì)加重肝臟的負(fù)荷，終肝就會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。

　　選擇低蛋白食物

　　紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應(yīng)多吃魚(yú)肉、瘦肉、高蛋白植物(豆類(lèi))和脫脂奶。

　　補(bǔ)充維生素C

　　維生素C是人體所需，多補(bǔ)充維生素C，可以保護(hù)肝細(xì)胞的再生，因?yàn)楦顾械臐舛群途S生素C的濃度行動(dòng)，所以有肝腹水的時(shí)候贏大量補(bǔ)充維生素C。

　　少吃高糖食物

　　這是因?yàn)楦咛强稍诟蝺?nèi)合成低密度脂類(lèi)物質(zhì)，使血中甘油三脂等脂類(lèi)物質(zhì)增多;體內(nèi)甘油三酯增高能使血流減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細(xì)胞和血小板發(fā)生聚集和阻塞現(xiàn)象。另外，肝炎患者休息較多，體力活動(dòng)少，高糖，高熱量的飲食造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，促使體內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)增多而易發(fā)生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變，使之遷延不愈。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于肝腹水的一些情況以及平時(shí)調(diào)理肝臟的一些事項(xiàng)，我們一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這是健康的基礎(chǔ)，現(xiàn)在人生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活的擔(dān)子也越來(lái)越重，希望大家能夠注意自己的身體。