2、女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關,女人肝氣郁結可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。
3、肝經循行在兩脅,肝經脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。
4、女人肝氣郁結導致失眠,表現為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
5、肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女人肝氣郁結的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。
1、藥物調理
如果長時間肝氣郁結,可以吃一些中成藥來調理。例如上述介紹的藥品。如果長期肝氣郁結,請幾時去醫院進行治療,以免肝功能嚴重受損,或者其他病情導致肝受損。
2、作息調理
肝氣郁結的患者要養成良好的作息習慣,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證,所以每天要早睡早起,對肝臟有很大的益處。
3、情緒調理
肝失疏泄,氣機郁結,則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。由此可見,肝氣郁結的患者平時要多調節自己的情緒。保持一個好的平衡的狀態,那么時間長了,肝氣郁結就會慢慢好起來,就不需要吃藥了。
4、飲食調理
肝氣郁結的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
總結:肝氣郁結多發生在女性身上,因此,女性一定要注意調理好自己的情緒,并且作息要正常,不要熬夜,飲食不宜辛辣,要以疏肝理氣、降肝火的食物為主,如果長期如此的話,那就要吃一些中成藥來調理,這樣身體才能更快的康復哦!