在日常生活當中，高血壓是一種比較常見的疾病。我們平常也可以看到身邊有不少老人有高血壓的癥狀，有些年輕人也會血壓偏高。那么，什么是高血壓分級呢?在平時我們要如何來預防高血壓呢?接下來就跟小編一起學習一下吧。

　　什么是高血壓分級

　　高血壓對人體的危害很大，我們要注意多關注自己的血壓情況。如果偏高要及時的調整自己。

　　一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg為臨界高血壓，為正常高限;140—159/90—99mmHg為高血壓Ⅰ期，此時機體無任何器質性病變，只是單純高血壓;160—179/100—109mmHg為高血壓Ⅱ期，此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質性病變，但功能還在代償狀態。

　　180/110mmHg以上為高血壓Ⅲ期，此時有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變，已進入失代償期，隨時可能發生生命危險。

　　輕度高血壓

　　舒張壓在12.6～13.8kPa(95～104mmHg)之間，且無靶器官損害。

　　中度高血壓

　　舒張壓在13.9～15.2kPa(105～114mmHg)之間。

　　重度高血壓

　　舒張壓≥15.3kPa(115mmHg)。

　　臨界高血壓

　　是指血壓水平超過正常范圍，而又未達到高血壓的標準，即舒張壓12.1～12.5kPa(91～94mmHg)，收縮壓在18.9～21.2kPa(141～159mmHg)之間。

　　高血壓的鑒別診斷世界衛生組織建議使用的高血壓診斷標準是：正常成人血壓：收縮壓18.66kPa或以下，舒張壓(以聲音消失為準)11.99kPa或以下。

　　高血壓(成人)：收縮壓21.33kPa或以上，和(或)舒張壓12.66kPa或以上。