5、保持情緒穩(wěn)定

　　精神過(guò)度緊張，可促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害機(jī)體免疫防御系統(tǒng)，及某些酶的代謝紊亂，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)生。因此遇有不可抗拒或無(wú)法預(yù)知的突發(fā)事情，應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠，必要時(shí)可服用適量鎮(zhèn)靜劑。

　　牛皮癬的危害是什么

　　1、牛皮癬大量脫屑，會(huì)造成皮膚的蛋白質(zhì)、維生素及葉酸等物質(zhì)隨之丟失。若皮損遷延多年不愈且泛發(fā)全身，會(huì)導(dǎo)致低蛋白血癥或營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。臨床表現(xiàn)為乏力、倦怠、面色蒼白，易于感冒等癥狀。如果由于不正確的"忌口"而營(yíng)養(yǎng)攝入不足，更會(huì)使上述癥狀加重，危害更大。

　　2、牛皮癬破壞了對(duì)人體有吸收、調(diào)節(jié)、呼吸、保護(hù)、分泌、感覺(jué)、滋潤(rùn)七大作用的正常的組織。皮膚組織是人體大的感覺(jué)器官和排泄器官，皮膚缺損，變質(zhì)都將導(dǎo)致功能的喪失。牛皮癬患者如果不能正確治療，原有的皮膚病變還要擴(kuò)大，累及全身，發(fā)展到體無(wú)完膚的地步!

　　3、膿皰型牛皮癬的危害就更大，它是由多個(gè)膿包融合成膿湖，多是急性發(fā)作，患者會(huì)呈現(xiàn)高熱和全身不適，血常規(guī)化驗(yàn)白細(xì)胞計(jì)數(shù)急劇增多，治療起來(lái)反反復(fù)復(fù)，遷延不愈，對(duì)全身內(nèi)在臟腑影響很大。

　　牛皮癬怎么治

　　藥物治療

　　新發(fā)的面積不大的皮損，盡可能采用外用藥。內(nèi)服藥物可選用甲氨蝶呤、維A酸類、糖皮質(zhì)激素、抗生素等藥物進(jìn)行治療。

　　其他治療

　　可應(yīng)用紫外線，光化學(xué)療法(PUMA)，寬譜中波紫外線(BB-UVB)療法，窄譜中波紫外線(NB-UVB)療法，水療。

　　牛皮癬日常護(hù)理

　　1.選擇純棉、寬松、柔軟的貼身衣服，衣服在洗滌時(shí)一定要清洗干凈。

　　2.住所盡量保證陽(yáng)光充足，避免潮濕。

　　3.平時(shí)洗澡時(shí)，以浸浴為宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水溫以35-39℃之間為宜。

　　4.外出時(shí)好配戴口罩，同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　5.運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋，防止加重銀屑病的趾甲、關(guān)節(jié)病變。

　　總結(jié)：牛皮癬是一種十分危險(xiǎn)的病癥，因此在生活中對(duì)于預(yù)防牛皮癬一定要重視起來(lái)，要知道患上這種疾病，基本上是無(wú)法治愈的，所以我們只有做好預(yù)防，這樣才可以避開(kāi)它。