補充維生素

　　白內障患者飲食宜多食含維生素的食物特別是富含維生素E的食物， 維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，它還能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。

　　對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用;維生素E也能使生物膜發揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老,含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

　　補充其它營養素

　　白內障手術患者除了補充維生素外還要從多個方面攝取對眼睛有益的元素，如葉黃素和玉米黃質。這兩種元素具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能。

　　預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到佳的水晶體保護效果。因此，白內障手術后患者要多吃綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等富含葉黃素和玉米黃質的食品。

　　忌辛辣食物

　　一般建議白內障患者在手術后1個月不要吃辛辣食物，例如：生姜、大蒜、洋蔥、辣椒等刺激性食物，這些食物會影響患者術眼的傷口愈合。有些老年人很喜歡吃帶味的食物，鈉元素存在于食鹽中，吃多了會惡化病情，因此老年性白內障患者還是吃淡的食物為好。

　　白內障手術術后有專門的飲食調理食譜，如果我們能利用這個食譜好生的調理效果還是很不錯的，千萬不要吃辣的，吃辣對身體健康危害是很大的。

　　白內障手術后的調理食譜

　　1、枸杞桑葚粥

　　材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

　　做法：將上述原料熬成粥食用。

　　功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，能增強體質，有利于白內障手術后的恢復。

　　2、黑豆核桃沖牛奶

　　材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

　　做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。

　　結語：通過上文的描述，想必大家對于白內障手術有了一個比較正確的認識了吧，白內障患者朋友也不要過于的擔心，只要能找到適合自己的方法就能很好的治療白內障了，術后護理一定要到位大家一定能成功的。