吸白蘿卜煮水蒸汽
做法：取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣，數分鐘后，鼻漸暢通，緩解鼻塞，頭痛消失。
蒜醋法治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準雙鼻熏半小時。此法能治療過敏性鼻炎。
熏花生米煙
做法：小花生米7粒，放干凈的白鐵罐內，上糊紙封嚴，紙上開一小孔。將罐放火爐上，埃冒煙以煙熏鼻孔，煙盡為止。每日1次，一個月可愈痊愈。
一、保持心情愉快
1、情緒上應適度的調適，避免劇烈的情緒波動。
2、若經常大吵大鬧，或憂郁激動，好考慮請心理醫師協助開導。
二、運動增強體力
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。
2、請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。
3、應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。
三、避免生冷食品
1、應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。
2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚干、及人工加味加工食品。
四、注意環境衛生
1、避免落塵和霉菌的滋生
2、好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。
3、打掃時應盡量帶上口罩
4、避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。
結語：大蒜治療鼻炎的效果是非常好，但是自己使用大蒜的量要把握好的，不要太多，還有就是有人對大蒜是過敏的，這類人是不能用這個方法的，那就可以試試民間其他的治療鼻炎的偏方，還有一些日常保健的方法也是可以用的哦，趕快分享給您的小伙伴們哦。
