top4:乳腺癌術(shù)后食譜：姜絲菠菜

　　材料：菠菜300g,，鮮姜3g，精鹽3g，醬油5g，味精、醋各適量，香油6g，花椒油3g。

　　做法：將菠菜摘去黃葉，洗凈，切成6～7cm大小的段。鮮姜去皮，切成細(xì)絲。鍋內(nèi)加清水，置火上燒沸，加入菠菜段略焯，撈出控凈水，輕輕擠一下，裝入盤內(nèi)晾涼，把鮮姜絲及調(diào)料一起加入涼菠菜中，拌勻入味即可。

　　top5:乳腺癌術(shù)后食譜：山藥燉老鴨

　　材料：鴨子1只，雞內(nèi)金12克，懷山藥20克，黨參15克，橘葉25克。

　　做法：鴨子去毛、爪及內(nèi)雜，洗凈切塊，入沸水中焯，洗去浮沫。將山藥、黨參、橘葉、雞內(nèi)金，一并用紗布包好扎緊。沙鍋加水，放入鴨塊、藥包、料酒、鹽、姜塊、蔥段、胡椒等，用大火煮沸，改小火燉2小時(shí)，加味精調(diào)味，即可食用。

　　功效：理氣散結(jié)，健脾滲濕。本膳用山藥、黨參，益氣健脾，運(yùn)中化濕;雞內(nèi)金，導(dǎo)滯和胃，消聚化積;橘葉，疏肝理氣，專消乳辟;鴨肉，含人體必需氨基酸、蛋白質(zhì)，能滋陰補(bǔ)虛，利水化濁，有利于乳腺癌的康復(fù)。

　　乳腺癌術(shù)后如何護(hù)理

　　1、乳腺癌患者要多吃富含維生素A、C的蔬菜和水果，如新鮮的獼猴桃、胡蘿卜等;

　　2、乳腺癌患者要定時(shí)、定量進(jìn)食，不要暴飲暴食、偏食，要有計(jì)劃地?cái)z入合理的營養(yǎng)和熱量;

　　3、乳腺癌患者應(yīng)吃低脂肪飲食，常吃瘦肉、雞蛋、酸奶，少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化食物;

　　4、乳腺癌患者飲食不宜過精，適當(dāng)多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧，高纖維的飲食對(duì)乳腺癌患者是有利的;

　　5、乳腺癌患者要常吃含有抑制癌細(xì)胞的食物，如卷心菜、薺菜、蘑菇等，常吃干果類食物，如芝麻、南瓜子、花生等，它們富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸;

　　6、乳腺癌病人在放、化療時(shí)及以后的一段時(shí)間里，味覺和食欲可能會(huì)有一定下降。

　　此時(shí)，患者的飲食應(yīng)在營養(yǎng)豐富的前提下，在色、香、味上下些功夫，以進(jìn)食清淡而易消化的食物為原則。在白細(xì)胞減少期間，為防止各種感染的發(fā)生，家屬應(yīng)力勸病人避免接觸過多的人，少去公共場(chǎng)所。

　　7、對(duì)于大多數(shù)癌癥病人來說，忌口是一個(gè)帶有普遍性的問題。適當(dāng)選食對(duì)防治乳腺癌是有好處的食物，如海帶、海參等海產(chǎn)品，豆類食物、五黑(黑豆、黑棗、黑米、黑木耳、黑芝麻)食品和蔬菜、水果。當(dāng)然，這些食物可因人、因時(shí)、因地采用，不必強(qiáng)求一致。

　　乳腺癌的術(shù)后護(hù)理方法有以下方面

　　1、心情好，乳腺癌術(shù)后的保養(yǎng)應(yīng)保持精神的愉快，避免情緒激動(dòng)或抑郁，引起身體的不適。

　　2、定期復(fù)查，術(shù)后應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，按照醫(yī)生的規(guī)定進(jìn)行康復(fù)治療和檢查等。

　　3、食療，乳腺癌術(shù)后，應(yīng)多服補(bǔ)氣養(yǎng)血、寬胸利膈之品，如橘子、薄荷、桂圓、大棗、蓮藕等。

　　4、解決了思想問題后，應(yīng)爭(zhēng)取順利度過術(shù)后恢復(fù)時(shí)期，配合醫(yī)療及護(hù)理，盡快恢復(fù)體力，準(zhǔn)備接受放、化療或其他治療。盡可能地進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物，保證充足的睡眠，適當(dāng)做一些力所能及的活動(dòng)，并進(jìn)行術(shù)后身體鍛煉。在進(jìn)行術(shù)后放、化療期間，減少外出，適時(shí)增減衣服，避免感冒，能食則食。無論接受何種治療，只要條件允許，盡可能堅(jiān)持做完規(guī)定的療程，不要半途而廢。

　　結(jié)語：女人一旦患上乳腺癌的話，就必須要做乳腺手術(shù)的，因?yàn)橐苑罆?huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，癌癥拖不得，所以想要完全康復(fù)的話，一定要注意術(shù)后的保養(yǎng)和護(hù)理，自己的存活時(shí)間由自己掌握的，護(hù)理好活得長，護(hù)理不好的話，時(shí)間就會(huì)很短。