雙手有8-10個月牙好

　　月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。

　　雙手要有8-10個月牙為好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。

　　指甲兩類紋路需注意

　　如果指甲出現橫的紋路說明壓力大，如果有縱的紋路則是老化的表現，出現縱向紋路時不必驚慌，大多是營養不良造成的。如果你出現了營養不良，現在就檢查一下你的指甲，看看是否出現了縱的紋路。

　　不同顏色指甲身體癥狀不同

　　1.指甲偏白有可能是營養不良，甚至貧血;如果是按壓指甲后變白，而且需要很長時間恢復血色，則可能是氣滯血淤。

　　2.指甲呈黃色常見的原因是真菌感染，少數情況下，黃色指甲還可能是更嚴重疾病的征兆，如嚴重的甲狀腺疾病、心臟病及牛皮癬等。

　　3.指甲呈微藍色說明體內缺氧，此時的很可能是患上了肺部感染。

　　4.指甲呈青紫色要警惕雷諾綜合征，著重觀察有無提示全身結締組織病的體征，如皮膚變薄、發緊、毛細血管擴張、皮疹、口唇干燥等，同時觀察手指皮膚有無潰瘍或已愈潰瘍的角化過度區。

　　說到我們的指甲你是不是經常會觀察它的狀態呢?其實很多人都說過從指甲可以看出人的身體健康狀況的，如果你還沒有掌握相關的生活常識，一定要學習下，這樣才能即使觀測處自己身體的變化。

　　林賽氏指甲如何保養

　　1.修剪指甲

　　我們修剪指甲的時候，可以用玻璃銼刀或者指甲細砂銼來修剪指甲。但是你要注意需要按一個方法進行席間，不要總是來回磋磨。

　　2.涂滋潤霜及角質層特護油

　　在每次沖洗后，給手和指甲涂抹滋潤霜。滋潤霜既不能太油也不能太粘，但必須十分滋潤。在夜晚入睡前，用指甲角質層特殊護理油給指甲及其周圍按摩，可以促進血液循環，促進指甲增長并滋養指甲輪廓。此外，角質層特護油還是理想的祛角質產品。

　　3.慎用指甲磨光器

　　每月使用一次指甲磨光器不會讓指甲變脆弱，但切勿用手指或牙齒刮摳指甲油，這不僅損傷指甲的保護層，還會留下刮痕。

　　4.使用不含丙酮的洗甲水

　　不含有丙酮的洗甲水是不會讓我們的指甲脫水的，我們用完洗甲水之后一定要洗雙手，來講殘留的化學物質都清除掉。

　　攝取豐富的營養

　　手指甲是由角質組成的,而角質主要是由蛋白質和鈣構成,所以富含蛋白質和鈣的食物是保有健康亮澤指甲的基本要素。其他的營養成份包括鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B。

　　攝取豐富的營養

　　手指甲是由角質組成的,而角質主要是由蛋白質和鈣構成,所以富含蛋白質和鈣的食物是保有健康亮澤指甲的基本要素。其他的營養成份包括鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B。

　　結語：指甲是可以真實反應一個人的健康狀況的，所以說小編建議大畫家，好是可以少去做美甲的，因為美甲不僅僅對指甲有傷害，更是會遮住您觀察指甲的真實情況，所以一旦發現自己出現林賽氏指甲的話，好去醫院檢查一下的，看看是不是自己腎出現問題了。