老年人經常出現腰疼腿疼的現象，其實大部分的都是因為患上腰間盤突出癥引起的，長期的積累壓迫神經導致出現的腿疼，但是現在年輕人也患上這個疾病，因為長期的工作原因，腰部受損厲害，那您知道腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么辦嗎?那腰間盤突出的癥狀有哪些呢?讓我們一起來看看腰間盤突出怎么治的知識哦。

　　腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么辦

　　急性期的檢查治療

　　治療腰間盤突出的方法有很多的，有一些突發出現疼痛的，必須要用急性的治療方法來止住疼痛的，所以對于腰間盤突出的急性治療有三種方法，那就來看看這三種方法分別是什么吧，一定要記住哦，以防以后自己用得到。

　　1.去專科醫院檢查確診嚴重程度

　　發生腰間盤突出壓迫到下肢神經導致腿部疼痛時，建議要去專科醫院進行檢查，以確診腰間盤突出的嚴重程度。請專科醫師來判斷該腰間盤突出，是否需要進行專項治療，并請專科醫師提出針對性的意見和建議。

　　2.根據醫院診斷進行相應的治療

　　如果腰間盤突出嚴重的話，建議聽從專科醫師的建議，立即采取針對性的治療措施，以促使疼痛的快速消失，減輕自身因疾病帶來的痛苦。一般來說，專科醫院的醫師具備豐富的專業知識和臨床經驗，有助于身體健康的快速恢復。

　　3.急性期切記一定要睡在硬板床

　　對于脊柱疾病患者來說，非常重要的一點就是，一定要睡在硬板床上，有助于保持正常的脊柱生理曲線，防止腰間盤突出的進一步發展。切不可依照日常的習慣，還使用席夢思床墊等臥具。

　　恢復期的康復訓練

　　鍛煉也是可以治療腰間盤突出，但是要注意鍛煉的方法，不是正常的自己隨便鍛煉幾下就可以治療的，康復鍛煉是要持久的，堅持下來的，不能間斷，不然的話之前做的鍛煉都只是白費了的。

　　加強腹背部核心肌肉力量訓練

　　腰間盤突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足;所以在急性期過去以后，一定要注意加強腹背部核心肌肉力量的訓練。好在專業訓練師指導下進行針對性的練習，這樣可以收到更理想的效果。

　　避免過度勞累要注意勞逸結合

　　日常生活與工作中，還需要避免過度勞累現象發生，一定要注意勞逸結合。即使是參加力量訓練的話，也要注意量力而行，切不可運動量過大，以免新的傷害再次襲來。

　　要充分伸展脊柱長度促使康復

　　除了日常鍛煉加強腹背核心肌肉群力量以外，還要注意充分伸展脊柱的長度訓練，促使腰間盤突出的完全康復。如單杠的引體向上，空中瑜伽的倒掛等，都是不錯的鍛煉方式選擇。

　　腰間盤突出的癥狀

　　(1)腰部疼痛

　　幾乎大部分腰間盤突出患者都會有腰疼情況的出現。患者自覺腰部持續性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，會嚴重影響生活和工作。

　　多數患者有數周或數月的腰痛史，或有反復腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。

　　(2)下肢放射痛

　　一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。

　　如果突出部在中央，則在馬尾神經癥狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。

　　(3)腰部活動障礙

　　腰部活動在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限

　　(4)脊柱側彎

　　多數患者有不同程度的腰脊柱側彎。側凸的方向可以表明突出物的位置和神經根的關系。