根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時間。每次洗澡持續(xù)的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘為宜。

　　如果水溫低、患者的耐受 性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應短一些。總之，洗浴的程度大應以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。

　　(3)洗澡的方式

　　應以淋浴為宜。并且不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經驗證明，凡是因為過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退。

　　(4)特殊情況下的洗澡

　　泛發(fā)性膿泡型、紅皮病型以及滲出型銀屑病患者洗澡時，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜小船塢高錳酸甲浴或者淀粉浴。對年老體弱及伴有某些內臟病(如心臟病、高血壓)者，洗澡時除水溫不宜太高外，還應以采取坐式淋浴比較安全。

　　洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。

　　銀屑病患者需要忌口嗎

　　由于本病病因尚未查明，所以不能排除少數病人的發(fā)病可能與某種食物有關，此時病人對這些食物的過敏可能起到激發(fā)銀屑病的作用。但是據我們調查，很多病人的發(fā)病與食用某種食物的關系純屬巧合。

　　例如有位病人認為該病的加重與喝羊肉湯有關，其實是因為他喝羊肉湯的季節(jié)在冬季，而冬季正是本病復發(fā)或加重的季節(jié)。我們讓其夏季試喝羊肉湯則并未引起疾病復發(fā)。

　　關于"發(fā)物"能引發(fā)或加重本病的傳說并無確切的依據。有的民族或地區(qū)以魚類為主要食物，其銀屑病的發(fā)病率反而比其他地區(qū)低。而且還有用魚油治療銀屑病取得良好效果的報道。

　　近還證明了辣素是對銀屑病具有良好治療作用的物質。至于香椿、韭菜之類的蔬菜是否也應列為忌口的 "發(fā)物"之利，確實是值得商榷的。

　　相反，我們調查到的實例說明，偏食對本病是不利的，有的糾正了偏食的習慣而導致疾病的好轉甚至痊愈。

　　一般來說，尋常型銀屑病，即通常所見的銀屑病，只是發(fā)生在皮膚上的病變，除引起輕重不同的瘙癢外，并無多大肉體上的痛苦。但是本病常常給病人精神上帶來困擾，從而影響心理上的健康，如果對本病有較正確的認識，從精神上解脫出來，則這種心理健康的影響就可能恢復，并有利于皮膚病變的消退。

　　發(fā)現銀屑病病人得這樣或那樣病的比其他人要多，例如有人發(fā)現銀屑病病人合并有心血管疾病的病人顯著增多，但是這些研究報告并不完全一致，有的互相矛盾，即使合并這種病的人多，也并不能證明是銀屑病本身會影響到心血管的健康。

　　不過從保健的角度來看，銀屑病病人如果有相應的癥狀，及時到醫(yī)院去檢查也并沒有壞處，如果有條件，能定期做健康查體，當然就更好了。

　　銀屑病患者需要適量運動

　　銀屑病患者的血液粘滯度一般比較高，血液流動緩慢，皮膚細胞代謝出的毒素通過血液循環(huán)排泄的速度明顯減緩，易使毒素蓄積在皮下，造成微循環(huán)障礙，刺激皮膚而發(fā)生銀屑病。

　　中醫(yī)理論認為，適度運動可提高患者肺部攝取氧氣的能力，促進血液循環(huán)，還可減少血清膽固醇含量，增強機體的免疫功能。根據銀屑病的不同階段，有針對性地進行運動和休息，一方面可以增強體質，提高機體的抗病能力;另一方面可以把體內毒素通過汗腺排出體外，減輕病情，縮短治愈的時間，有利于疾病的康復。

　　但由于患者皮屑脫落丟失了大量蛋白質，營養(yǎng)相對缺乏，久病體弱，不適宜大量運動。因此，皮損廣泛的尋常銀屑病、紅皮病型、泛發(fā)性膿皰型、關節(jié)病型銀屑病，以及急性發(fā)疹期的患者，減少運動量，或停止運動，待病情穩(wěn)定后或到皮損消退期，再逐漸增加運動量。皮損泛發(fā)時，尤其是四肢、背部皮損較多的患者，活動時應注意避免皮損處的傷害。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道銀屑病患者需要適量運動有哪些了呢?您是不是也已經知道銀屑病患者如何正確洗澡了呢?小編希望您可以把今天學到的有關銀屑病如何治療好的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。