導(dǎo)致干嘔的原因

　　胃實(shí)熱型干嘔(20%)：

　　由于外邪侵襲，化熱人里，客于陽明，與谷氣相搏，逆而上沖所致。

　　胃虛熱型干嘔(15%)：

　　由于病后余熱未盡，或誤用燥藥，胃陰受傷，胃氣上逆所致。

　　胃寒實(shí)型干嘔(15%)：

　　由于外感寒邪，直中胃腑，或過食生冷，寒凝氣滯，胃氣上逆所致。

　　胃虛寒型干嘔(15%)：

　　由于外感寒邪或脾胃素虛，或過用寒藥克伐胃氣，胃氣上逆所致。

　　肝郁型干嘔(10%)：

　　多由憂思郁怒，致肝氣郁結(jié)，橫逆犯胃，胃氣上逆所致。

　　食滯型干嘔(10%)：

　　由于飲食不節(jié)，過食醇酒厚味，食滯胃脘，胃氣上逆所致。

　　干嘔的食療

　　1、用芫花( 熬過)、甘遂、大戟，等分為末。以大棗十枚、水一升半，煮成八合后，去渣納藥。體壯者服一錢，弱者半錢，清晨服下。能下瀉則病除，否則次晨再服藥。此方名“十棗湯”。

　　2、用蓮子六枚，炒成赤黃色，研為末，熟水半碗沖服。

　　3、有蔗汁溫服半升，每日三次。加姜汁更好。

　　4、用橘皮四兩、生姜一兩，加水二升，煎取一升，徐徐飲服。此方名“橘皮湯。”

　　干嘔的飲食注意事項(xiàng)

　　不適合的食物

　　禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時(shí)進(jìn)餐，不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。

　　適合的食物

　　富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄，豬皮，蹄筋，魚類，豆類，海產(chǎn)品等，多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟，瘦肉，魚類，新鮮水果，綠色蔬菜，奶類，豆類等。

　　結(jié)語：干嘔是我們?nèi)粘Ｉ钪校偸菚?huì)遇到的現(xiàn)象。如果想要預(yù)防干嘔，好的方法就是通過一些飲食偏方來調(diào)理。吃一些富含維生素的食物，平時(shí)注意保護(hù)胃部健康，這樣就能預(yù)防干嘔了!