每年冬天是醫院病患多、藥物銷量高同時也是老人去世多的季節。一些老人因為在冬季容易生病，幾乎每年冬天將醫院當家，“如何過冬”都成了心病。

　　其實，冬季疾病主要分為以下六類，做好相應的防護措施才能少發生。

　　1.心血疾病

　　主要代表疾病：心絞痛、心肌梗、心臟病

　　這類疾病的高發人群常常伴有高血壓、高血脂、糖尿病以及肥胖等，或伴有心血管疾病的家族史。主要是因為冬季氣溫低，室內外溫差大，導致血液黏度高、血管變窄、血管收縮，繼而血壓升高等。

　　發病突然，致殘、致死性高。日常保健除了正常的保暖、運動之外，三高藥物千萬不能停，并且隨身攜帶可急救的藥物!

　　2.腦血管疾病

　　主要代表疾病：中風、腦血栓、腦出血

　　有三高病史的為高發人群，還是因為寒冷刺激導致的血管變窄、血脂高、血壓高，容易形成血栓，發生腦出血、腦缺血、腦血栓等情況。

　　這類疾病同樣是致殘致死性高，即使挽救及時，后遺癥是不可避免的。有三高病史人群，冬季每天要檢測血壓，對頭暈、四肢麻木、犯困等中風前信號要警惕。

　　3.呼吸道疾病

　　主要代表疾病：肺炎、哮喘、老慢支

　　冬季，冷、干等環境氣候，刺激呼吸道粘膜干燥、抵抗力下降，加之流行性感冒病毒的刺激。容易發生感冒、咳嗽以及老慢支，治療不及時則發展為肺炎。

　　這類疾病雖不會很快威脅生命，但老人抵抗力差，不宜痊愈，病程越長，對身體耗損越多，終誘發其他并發癥，如心肌炎、器官衰竭。

　　所以，冬季在注意保暖之余，要做好鼻、咽、呼吸道等方面的保護，如出門帶口罩，提高空氣濕度等。

　　4.皮膚疾病

　　主要代表疾病：皮膚瘙癢、干燥、糖尿病足、凍傷

　　因為血液循環慢、皮脂分泌減少以及冬天的干燥，使人體皮膚在冬季容易因干燥而瘙癢，同時老人的衰老，會加重這類現象。另外，糖尿病足容易出現燙傷、凍傷等。

　　建議冬季洗澡不宜太頻繁，衣物避免過緊，適當使用護膚品，避免水溫過高或長時間暴露身體。

　　5.骨骼疾病

　　注意代表疾病：骨折、關節炎

　　冬季老人的除了容易多發關節疾病，常因運動不當、地面濕滑等而發生骨折。而骨折疾病的發生愈合慢，并發癥多，如泌尿系統疾病、肺炎、長期臥床出現血栓等。

　　日常除了注意補鈣、曬太陽之外，雨雪天要少出門，一旦出現骨折，正規治療才是好選擇!

　　6.腸道疾病

　　代表疾病：腹瀉

　　冬季，冷刺激、食物不消化等，會導致老人拉肚子，而老人拉肚子不能很快治愈，容易降低抵抗力、體弱、電解質失衡等。繼而容易引起血管方面疾病。

　　建議，冬季老人飲食要謹慎，油膩的進補方法不可取，同時拉肚子后不宜禁食，淡鹽水、米湯、稀粥等更有助于恢復。

　　所以，中老年人在冬季，別忽視自身的病史，因為冷刺激會放大這些疾病!

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