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脾氣虛弱 脾氣虛弱應該怎么調理(2)

  4.脾不統血

  多見于慢性出血的病證,如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。

  脾胃虛弱的癥狀

  1、嘴唇

  脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色,顯得非常干燥,容易爆皮、裂口子。另外,口臭、齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。睡覺時會流口水,也是脾氣不足的一種表現。

  2、鼻子

  脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虛弱所導致。鼻翼發紅,多有胃熱;鼻頭發青伴有腹痛,也說明脾胃功能不好。

  3、眼睛

  脾胃不好容易氣血不足,進而影響到肝,肝開竅于目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。另外,脾和人體液的吸收關系很大,如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象,也可能是脾的問題。

  4、耳朵

  脾胃虛弱會導致人的腎氣不足,常常表現為耳鳴甚至耳聾。

  脾氣虛弱如何護理

  1、要時刻保持愉快的精神,有效的避免過度疲勞、憂愁、悲傷.恐怖、緊張情緒和或者其他事情引起精神創傷。

  2、在吃飯前,一定要放松心情,盡量少用大腦,專心吃飯,在飯后要養成休息的習慣,從而養成良好的生活習慣。

  3、在日常生活中,要時刻注意保暖,特別是腹部,非常重要,如果有需要的話,可以在腹部藏一塊棉肚兜。專家提醒,在夏季的時候,一定不能貪涼。

  4、鍛煉身體,增強體質,適當地作內養氣功,保健操和太極拳。

  在日常飲食上脾氣虛的朋友一定要特別注意,千萬不要食用冷飲或者涼性食物,這樣會加重脾氣虛弱的癥狀。

  結語:脾氣虛弱的人平時食欲總是不振,吃什么什么不香,身形也會日漸消瘦,那么脾氣虛弱的人應該怎么調理呢?脾氣虛弱的人平時有哪些注意事項呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!

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