生活當中由于生活習慣的影響，我們的牙齒會出現這樣或者那樣的問題，有些人即使天天刷好幾遍牙，牙縫也會發黑，那么我們的牙齒該怎么保護呢?洗牙到底好不好呢?一起來看一看吧!
1.了解黑牙產生的原因
當牙縫變黑的時候，一定要到醫院咨詢時，做一個完整的口腔檢查，對癥下藥。
2.牙齒健康狀況
不良喜好導致的牙齒發黑：齲齒、蛀牙等，這時需要作補牙治療。
3.日常飲食習慣導致的發黑
經常喝咖啡、綠茶、可樂等深色軟飲都會使牙齒變黑。這時讓醫生給洗下牙，效果非常顯著。
4.抽煙等不良習慣
會使深色素沉積于牙齒表面，進而滲透到牙齒琺瑯質內部，造成變色。這時候就要動用到醫院的美白技術了，現在美白技術被廣泛接受。
5.四環素牙導致的發黑
多是孩童時期服用四環素導致。沉積于牙冠上，醫院會采用美牙冠技術來美白黑牙。
對于這樣的牙齒發黑，可以選擇到醫院洗牙，這樣可以使牙齒重新變白。
6.牙齒美白后的護理也很重要
平時生活中要少喝綠茶，紅茶，帶顏色的飲料，飯后漱口等日常口腔衛生。
怎么保護牙齒
1、保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。
我們除了早晚刷牙之外，還要注意牙齒的保護，每年去給牙齒做一個全面的大檢查。
2、茶水漱口
在我們每次吃過飯之后可以選擇用茶水來漱口，好讓茶水留在口腔內幾分鐘，而且可以利用茶水來沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
