99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

睡覺愛做夢的人 請你一定要看看夢多夢少都是病

  睡覺時做夢幾乎是每個人都會發生的一種現象,當然白天睡覺時也會發生,所以白日做夢是真的。但是,當睡覺時候做夢不斷,會給人體一種沒睡好的感覺,那么做夢多又是怎么回事呢?

  不同的夢境與五臟六腑有關

  中醫講心主藏神,在志為喜,心氣不足常多夢易驚醒或做夢愛哭;脾在志為思,飲食失調或勞神,多夢、多思;肺在志為憂,肝在志為怒,肺氣不足、肝氣郁結,做夢常會驚醒、出汗、憤怒;腎在志為恐,腎虛、腎不足,會常做噩夢以及容易受到驚嚇。

  失眠多夢的調理方法

  酸棗仁茶

  《中國藥典》記載酸棗仁入心經、肝經與膽經,可以補肝、寧心、生津、斂汗,對多夢、驚醒、心煩失眠有調理作用。每天睡前取15-30克,用沸水沖服。

  茯苓茶

  茯苓入心、肺、脾、腎,可以健脾胃、利水祛濕,還可以治療心神不安、驚悸失眠、腎虛多汗等。

  甘麥大棗湯

  源自于《金匱要略》,用甘草、小麥與紅棗煮茶飲用,書中提及具有養心安神與和中緩急的作用,主治睡眠不安、愛哭、精神恍惚。

  蓮子心

  入心、肺、腎三經,可清心火、瀉肝火、降肺火,養心安神同時又可以降脂。適合睡前、飯后飲用。

  無夢睡眠可能也是疾病

  睡眠時多夢固然會降低睡眠質量,但是無夢睡眠也不是好的信號。做夢是入睡后大腦發生的一種生理現象,之所以出現無夢睡眠,其一是被遺忘,一般95%的人會將做的夢遺忘。

  另一種是真實的無夢睡眠,據網絡新聞報道,經常頭暈、頭痛、腦內有輕微出血、腦內有腫瘤或者是癡呆兒童,睡眠時做夢情況低于正常人,這也說明無夢睡眠是大腦受到損傷或有疾病的一種征兆。長期出現無夢睡眠,需要引起警惕。

  鬼壓床是迷信

  鬼壓床又稱為夢魘,往往被營造出一種詭異氛圍。其實這是一種睡眠癱瘓癥,多發生于青少年、年輕人,與作息不規律、熬夜、失眠、焦慮、過濾疲勞等因素有關,但對人體沒有不良影響,調整作息規律,發作頻率自然會降低。

  做噩夢的原因

  從現在醫學角度解釋,噩夢的發生與思考、精神刺激、睡姿、藥物等有關。睡前受到不良的影視作品、驚悚故事刺激,抗高血壓或某些精神藥物的副作用,以及睡眠時候胸口被壓住等,容易導致惡魔出現。

  本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

多夢的危害 失眠多夢的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91九色| 免费久久精品国产片香蕉 | 不卡在线播放 | 91免费视频成人 | 亚洲最新无码精品视频2025 | 免费看黄色小视频 | 麻豆国产96在线 | 亚洲精品一级毛片在线播放 | 无码爆乳护士让我爽 | 免费伦理片在线观看 | 午夜欧美日韩精品久久久久久 | 成在人线av无码免费高潮水 | 亚洲无av码一区二区三区 | 成人国内免费精品视频在线观看 | 欧美国产成人精品 | 成人午夜国产内射主播 | av色综合网 | 91精品一区二区三 | 国产一二三四区中 | 无码中字中文字幕在线 | 日本aⅴ深夜私人噜噜噜视频 | 色狠狠久久av五月综合 | 精品一区二区三区91 | 色窝窝777欧美午夜精品影院 | 国产草草影院一区二区三区 | 国产精品一区二区久久精品 | 毛片成人 | 蜜桃传媒一区二区亚洲av | 99精品伊人久久久大香线蕉 | 日韩人妻香蕉网在线 | 亚洲国产中文精品线路久久 | 亚洲无线国产观看 | 黄色国产片在线播放 | 国产精品无码久久aⅴ裸体 国产精品无码久久av天美 | 91精品国产刺激国语对 | 天天aaa| 亚洲无线码二区在线观看 | 精品国产免费人成网站 | 亚洲另类无码专区国内精 | 亚洲黄色大片儿在线免费 | 亚洲日韩精品欧美一区二区 |