乳腺癌給女性帶來的不僅僅是身體上的傷害，還有精神、心靈上的創傷。而乳腺癌早期并不容易被發現，這也增加了乳腺癌危害。乳腺疾病屬于中醫里乳癖范疇，其發生與女性愛生氣有一定的關系。

　　乳腺癌愛找上“生氣”的女人

　　乳癖是中醫里對乳房疾病的稱呼，常常表現為乳房的大小不一、疼痛、有腫塊、乳腺的增生等。這類乳房現象會有癌變的風險。

　　而導致乳癖發生的病因則是情志不遂與沖任失調，長期抑郁、愛生氣、生悶氣，導致肝氣郁結，導致乳房經絡不暢，出現腫塊。而所謂的沖任失調，指的是人體臟腑經絡氣血功能失常，導致身體失衡與氣血不暢，表現為愛生氣、經期紊亂、乳房脹痛與乳腺增生等。

　　乳癖在30-50歲女性身體上多發，并且沒有季節的限制，據網絡不完全統計，乳癖占所以乳房疾病的75%。

　　所以說，愛生氣的女人更容易招惹乳腺疾病，而乳腺增生、乳腺囊腫等疾病，會有一定的癌變風險。除此之外，生氣對女人還有很多其他傷害。

　　生氣傷害女人

　　常說“氣大傷肝”、“氣的肝疼”，在中醫里，人的七情六欲都與人體臟腑的活動有關，憤怒、抑郁、生氣等會導致肝、脾功能的失調，繼而容易頭痛、食欲不振、消化失調，以及女性的經期失調，

　　而現代的西醫也列舉了生氣對女人危害，即：皮膚容易長色斑、患胃潰瘍、減弱大腦供血、影響內分泌、降低免疫力、容易心肌缺氧、危害肺部健康等。

　　另外，經常生氣不僅傷害自身健康，同時還會影響與他人的關系，給工作與生活增加困擾，那么愛生氣的女性該怎么做呢?

　　愛生氣可以這樣做

　　1.離開是非之地，遠離惹你生氣的源頭，冷靜之后再想辦法。

　　2.深呼吸、喝口水，做一個深深的呼吸，提供大腦的供氧量，可鎮靜過于興奮的神經，同時喝點水，緩解生氣給胃部帶來的不適。

　　3.順應時節養生，中醫里養生認為春季宜活潑、夏季暢達、秋季恬靜而冬季收斂。秋冬季節很容出現“秋季抑郁癥”，這種情況下要注意充足的睡眠、光照，以及補充維生素B族。

　　4.運動，發泄式的運動如跑步、登山、游泳，可以釋放不良情緒。另外，運動可以令身體產生快樂因子，對抗不良情緒。

　　5.患有乳癖的女性注意疏肝理氣，如可以選擇玫瑰花茶、茉莉花茶、陳皮茶等。

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