關(guān)節(jié)炎吃什么食物好
1、平時(shí)可以常喝蜂王漿
每天大約服用5—10ml的蜂王漿。據(jù)英國科學(xué)家調(diào)查：喝蜂王漿可使關(guān)節(jié)疼痛程度減輕50%，同時(shí)也可以是關(guān)節(jié)靈活程度提高17%。所以，多喝蜂王漿對關(guān)節(jié)炎患者十分有好處。
2、常飲鮮牛奶
每天飲用500ml的鮮牛奶，有助于骨關(guān)節(jié)疾病的治療。因?yàn)椋谢加嘘P(guān)節(jié)疾病的人體體內(nèi)均有不同層次的缺鈣現(xiàn)象。而牛奶不僅營養(yǎng)價(jià)值高，且富含鈣離子。
另外，每天少量多次的飲奶比一次性的喝夠500ml，對于人體的吸收更有好處。建議，多次少飲。
3、苡仁粥
取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風(fēng)濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。
4、可以多吃櫻桃
櫻桃被譽(yù)為“水果中的鉆石” 因?yàn)樗哂蟹欠驳臓I養(yǎng)價(jià)值，對骨關(guān)節(jié)炎等病有特殊的食療效果，是一種好吃的、無副作用的天然藥物。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于立冬養(yǎng)生的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎，也知道了關(guān)節(jié)炎吃什么好，所以請各位朋友在這樣的季節(jié)要做好防護(hù)措施，盡量避免關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
