如今有很多人都有脂肪肝，那么脂肪肝究竟是怎么得的呢?脂肪肝的癥狀有哪些呢?今天我們就要為大家介紹一下脂肪肝如何調理，告訴大家得了脂肪肝咋辦，當然，文中也為大家介紹了預防脂肪肝的方法，一起來了解一下吧。

　　首先我們來了解一下什么是脂肪肝，了解一下得脂肪肝的嚴重性，看看如何就能及早的發現自己是否患有脂肪肝。

　　脂肪肝的定義

　　脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。

　　脂肪肝癥狀體征之癥狀

　　1.輕度癥狀輕度病者大多無臨床癥狀，部分患者偶有疲乏感覺，或僅覺近期腹部脹滿感。根據文獻記載，約25%以上脂肪肝患者臨床多無癥狀。絕大多數脂肪肝是由集體、個人常規體檢而確診。

　　2.典型癥狀一般來說，中、重度病者絕大多數有一定的臨床癥狀，主要表現為疲乏、消化不良，惡心，厭食，腹脹，肝區脹悶，甚或疼痛。

　　典型脂肪肝的癥狀是由于肝功能異常及肝內脂肪積蓄所引起，癥狀類似于肝炎。肝區疼痛常在安靜休息或重體力勞動之后，或大量酗酒之后加重。癥狀輕重與脂肪肝病變程度不相一致，常因人而異。

　　脂肪肝病因

　　1.肥胖性脂肪肝

　　肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94%。肥胖人體重得到控制后，其脂肪浸潤亦減少或消失。

　　2.酒精性脂肪肝

　　長期嗜酒者肝穿刺活檢，75%～95%有脂肪浸潤。還有人觀察，每天飲酒超過80～160克則酒精性脂肪肝的發生率增長5～25倍。

　　3.快速減肥性脂肪肝

　　禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加，消耗肝內谷胱甘肽(GSH)，使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加，損傷肝細胞，導致脂肪肝。

　　4.營養不良性脂肪肝

　　營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多見于攝食不足或消化障礙，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積存肝內，形成脂肪肝。

　　5.糖尿病脂肪肝

　　糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝，其中以成年病人為多。因為成年后患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高，脂肪肝變既與肥胖程度有關，又與進食脂肪或糖過多有關。