冠心病指的就是我們承擔心臟自身血液供應的冠狀動脈發生粥樣硬化，冠狀動脈的管腔出現了狹窄和阻塞，或者是有血栓的情況發生，終發生心肌缺血和心肌梗死的心臟性疾病，所以說冠心病是一種特別可怕的疾病，嚴重影響著我們的身體健康，所以我們在日常生活中對這種疾病要多加防范。
哪些情況預示著冠心病的發生
1.干不了體力活
如果我們在進行體力勞動的時候出現了胸悶、心悸、氣短等情況，這些癥狀在我們休息的時候會自行緩解，千萬不要理解成為是體力活太重累的，一定要去醫院檢查我們的心臟健康。
2.心律不齊
反復出現脈搏不齊、不明原因的心跳加速或者是心跳過慢，聽到周圍的鑼鼓聲或者是其他的噪聲便會引起心慌，所以我們在日常生活中要注意是否會有心律不齊的現象發生。
3.憋氣
這種情況一般會出現在晚上睡覺的時候，感覺到胸悶憋氣，需要把頭抬高才能緩解，或者是白天平臥的時候突然胸痛、心悸和呼吸困難，那么這個時候就要站立起來才能緩解了。
如何預防冠心病的發生
1.定期進行體檢
中年人應該重視定期的健康檢查，一年一度的體檢對于早期發現疾病是很有幫助的，除此之外，一旦身體不適，那么就要及時請醫務人員做必要的檢查了，防患于未然。
2.不長期的帶病工作
避免超負荷的工作，根據身體的健康狀況，自我調節工作和生活節奏，不長期帶病工作。
3.控制體重
控制體重的方法，受到重視的就是少吃多運動了，但是運動要比少吃的效果更好，多運動不但能控制我們的體重，而且還能讓我們的心肺和肌肉等系統和器官得到更好的鍛煉。
4.培養良好的生活習慣
保持穩定平衡的情緒，按時作息，增強利害的健康意識，克服不利于健康的生活習慣，比如吸煙和酗酒等。
