1、避免接觸過敏原
盡量查明孩子對(duì)哪些物質(zhì)過敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時(shí)，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過敏癥狀的因素。
(1)到醫(yī)院進(jìn)行過敏原測(cè)試。醫(yī)院可以檢測(cè)常見的一些過敏原，如：花粉、粉塵、螨蟲、動(dòng)物皮屑等吸入性過敏原;牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅(jiān)果等食物性過敏原;青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。
(2)家長(zhǎng)平時(shí)注意觀察。
2、緩解過敏，改善體質(zhì)
中醫(yī)臨床所見，過敏體質(zhì)的孩子多是“特稟質(zhì)”。在正常情況下，這種體質(zhì)的孩子可以維持陰陽相對(duì)平衡的易感性，一旦遭遇致敏因素，則會(huì)陰陽失衡，反應(yīng)性增強(qiáng)，發(fā)生疾病。這時(shí)，根據(jù)孩子的稟賦差異辨證用藥，可以改善孩子對(duì)過敏原的敏感性，使孩子再暴露于相關(guān)過敏原時(shí)，發(fā)作癥狀明顯減輕或不發(fā)病。
3、生活起居需調(diào)適
中醫(yī)講究“三分治療七分養(yǎng)”，過敏體質(zhì)的孩子要注意日常保健。
(1)生活有規(guī)律，睡眠要充足。
(2)在疾病緩解期，堅(jiān)持適宜的體育鍛煉。
a.不做劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、踢球等。
b.平時(shí)在家中可以洗冷水浴、用干毛巾擦身。
c.天氣晴朗暖和的時(shí)候，可適當(dāng)去戶外快走，充分熱身后也可在潔凈的游泳池中游泳。刮大風(fēng)的時(shí)候，在朝陽的房間進(jìn)行室內(nèi)鍛煉。
(3)飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)合理，攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。如小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C;卷心菜、花菜等富含維生素E;胡蘿卜富含維生素A。
不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品;盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物;禁食生冷食品。
條件許可的話，可在中醫(yī)的指導(dǎo)下，根據(jù)孩子體質(zhì)，配合藥膳食療，效果更好。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于什么是過敏性體質(zhì)，看了文中的介紹，我們知道了過敏體質(zhì)的癥狀，知道了過敏體質(zhì)怎么辦，有這種體質(zhì)的朋友，在日常生活中就要注意了，盡量遠(yuǎn)離過敏源，從而避免引發(fā)過敏癥狀。
