3.重癥中暑

　　根據發病機制及臨床表現不同可分為

　　(1)中暑高熱

　　多見于老年人，常發生在持續數天高溫天氣或長時間運動后，身體產熱過多而散熱不足，導致體溫急劇升高，出現全身軟弱、頭暈、惡心嘔吐、動作不協調，甚至出現暈膠。

　　典則癥狀為高熱，體溫可高達41—43℃，面色潮紅，皮膚灼熱、無汗，呼吸快而弱，脈搏增快，血壓下降，脈從增大，繼而山現躁動不安、神志模糊、嗜睡、詣妄、四肢抽搐甚至昏迷;瞳孔對光反射遲鈍或消失;重者可出現腦水腫、心力衰竭、肺水腫、腎功能衰竭、休克、代謝性酸中毒、彌教性血管內凝血等嚴重并發癥而迅速死亡。

　　(2)中暑痙攣

　　在高溫環境下，思考由于運動時大量出汗，丟失鹽分過多，出現口竭，繼而大量飲水，而鹽補充不足，使血液中氯化鈉濃度降低，致使肌肉興奮性提高，引起四肢骨路肌療孿性疼痛。

　　此種情況多見十健康青壯年往往iSS適應高溫環境者，常在強體力勞動、大量山汗后發病。這類’P暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣、疼痛、四肢肌肉無力。療攣性疼痛一般持續幾分鐘，肌肉痙攣好發于活動較多的四肢和腹部，以排腸肌多見，其次為腹直肌，呈對稱性，可自行緩解。體溫一般正常。

　　在烈日下勞動、運動或軍訓，頭部缺乏保護直接受到烈日暴曬，可引起腦膜充血、水腫和腦組織損傷。由于受到傷害的主要是頭部，所以開始出現的癥狀就是劇烈頭痛，還有頭暈、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安等臨床表現，嚴重考可出現抽搐，其至昏迷。體溫正常或略增高。嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大，甚至喪失意識。

　　解暑小妙招

　　飲食

　　夏天可進食含水量較高的蔬菜和新鮮水果，如生菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜、楊梅、梨等，用來補充機體丟失的水分。另外，飲用乳制品、果汁等亦是較好的選擇，既能補水，又能滿足營養之需。切忌為圖口爽而貪涼飲冷。

　　休息

　　夏天日長夜短，氣溫較高，人體新陳代謝旺盛，消耗增大，容易感到疲勞。保持充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。佳就寢時間是22時至23時，佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

　　改善環境

　　改善工作環境特別是對于在高溫環境中工作的人群，應裝備良好的通風、降溫、調節濕度和隔絕熱源的設施。在高溫車間作業時，應先進行兩周左右熱適應訓練。改善居住環境對于年老體弱、慢性疾病患者及產褥期婦女，在高溫、高濕季節，應在通風良好、溫度適宜的房間中居住。

　　結語：關于中暑的誤區，我們就介紹到這里了。了解了這些誤區之后，相信大家應該對于中暑都有更加詳細的了解了。今天，我們和大家分享了中暑的一些常識，希望這些分享可以對大家有所幫助。當然，解暑還是要以預防為主哦!