腎結石是日常的生活中比較常見的疾病，男性發病多于女性。腎結石形成原因有很多種，因此我們要時刻警惕。對于如何預防腎結石，相信這是很多人都想了解的，那么預防腎結石的方法有哪些呢?腎結石吃什么好呢?一起來看看吧。

　　腎結石為泌尿系統的常見病，我們只有了解腎結石形成原因，這樣才可以針對性的做好預防措施，下面小編就分享一些常見的腎結石預防方法。

　　腎結石的預防措施

　　1.飲食調整

　　少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜，因為草酸鹽會與體內的鈣結合，形成草酸鈣而沉積為結石。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品均含草酸有些高的食物。肉食類也應當少吃，尤其是動物內臟。

　　2.注意多飲水

　　水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。

　　特別在炎熱的季節運動、出汗后更要多喝水，以避免尿液過分的濃縮，防止尿中有晶體沉積。雖然果汁、牛奶等可以作為輔助的飲料，但是純凈的清水仍然是補充身體水分的好選擇。

　　3.適當運動

　　運動能促進血液循環，防止血液中的鈣淤積，要多運動，特別是跳躍運動，跳躍運動可以讓腎里的結石分化進入膀胱，進而隨尿液排出體外。

　　4.合理用藥

　　建議服用些中藥，比如一些利尿，排石的藥物，金錢草，滑石等。根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物，別嘌醇，正磷酸鹽等，對復發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。

　　5.定期復查

　　尿石患者在結石排出后必須定期進行復查，這主要是因為對絕大多數結石患者來說，排出結石后，造成結石形成的因素并未解決，結石還可能復發。

　　除了要在手術時確定結石已取除干凈之外，無論采用什么樣的方法碎石，體內都可能留有一些大小不等的碎片，這些結石的碎片就會成為以后復發的因素。

　　腎結石的治療方法

　　微創手術

　　所謂微創就是讓患者在通過手術治療的工程中將創傷降到低，這種手術對患者來說手術時間短而且出血量少，給患者在一定程度上減輕了疼痛;但是取不干凈，殘留在人體內的結石會繼續生長，從而形成新的結石。

　　體外碎石

　　這種手術方式比較適合身體內有單顆結石的患者，而且結石的大小在0.5cm往上，這也是大多數患者都喜歡采用的治療方式，但是這種手術方式對腎臟有一定的損傷，很多特殊患者都不能用，同時碎石后會有出血、疼痛等癥狀出現。

　　切除腎臟

　　如果患者的病情沒有到達一定的嚴重程度，是不建議患者們選取這種手術的，這種手術方式給腎結石患者的身體和心理都帶來了巨大的傷痛。

　　藥物治療

　　對于早期檢查出疾病的患者，在醫學上都會采用藥物治療，醫生會根據患者的病情對癥下藥;雖然在治療的過程中不像手術那么立竿見影，但是能夠很好的調節結石體質。