消化不良的患者也可以準備一些蜜茶來飲用，患者可以先準備好茶葉需要準備3克，準備適量的蜂蜜，患者可以先把水進行燒開，燒開之后患者可以把準備好的茶葉放入燒開水的鍋中，等到茶涼一點的時候在放入蜂蜜就可以飲用了，患者可以多準備一些放在暖瓶中，等到半個小時之后就可以在飲用一次了。這種方法具有潤肺益腎，止渴養血的功效，對消化不良的癥狀會有很好的效果的。
如果患者有消化不良的現象，患者平時可以多吃一些比較容易消化的食物，患者平時不要產生太大的壓力，平時要保持良好的心情，不要抽煙喝酒，患者平時可以適量的進行一些體育運動，特別是吃過晚飯候后要散步半個小時。
消化不良保養方法
1、保暖護養
秋涼之后，晝夜溫差變化大，要注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
2、飲食調養
飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。
3、忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
4、平心靜養
消化不良等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
5、運動健養
腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于消化不良腹瀉也是有了一個比較全面的了解了吧，消化不良腹瀉在我們生活中還是比較多見的一種情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦。
