鉛中毒吃什么

　　1、含豐富的維生素C的食物

　　維生素C與鉛結合生成難溶于水而，隨糞便排出體外. 每天至少攝入150毫克維生素C，已有鉛中毒癥狀的患兒需增至200毫克。

　　維生素C廣泛存在于水果，蔬菜及一些植物的葉子，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、 山楂，尤其是酸棗中的含量豐富，蘋果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C。

　　2、含豐富蛋白質和鐵的食物

　　蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝。含優質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。

　　3、大蒜素

　　大蒜中的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物。此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動而減少鉛吸收，故也應適合給寶寶多吃。

　　如何預防兒童鉛中毒

　　(1)家長應從小培養兒童良好的行為規范，教導孩子不要隨便將玩具放到嘴里面，要經常督促孩子洗手，且飯前必須洗手。

　　(2)兒童謹慎食用松花皮蛋、爆米花等一類的含鉛量相對比較高的食物，且要保持規律的進食時間。

　　(3)家長要留意孩子指甲的清潔程度，尤其是每個手指頭的指甲縫。所以除了經常替孩子剪指甲之外，也要定期為孩子清理指甲縫。

　　(4)家長要對家里定期進行清掃，用濕抹布對每一個角落特別是孩子極易夠到的地方進行擦拭，確保家里的清潔衛生。

　　(5)家長帶孩子出門玩耍時應當避開交通比較繁忙的路段，同時也要注意遠離與鉛作業有關的工廠。

　　(6)家長要確保孩子每天攝入一定量的鈣、鐵、鋅等礦物質，預防鉛中毒的同時，有效降低內援鉛對孩子的傷害。

　　(7)孩子經常玩的玩具要定期清洗，此外，也要確保孩子喜歡放到嘴里面的其他東西的清潔度。

　　(8)如果孩子的父母是從事鉛行業的工人，在回家之前一定要洗澡，確保不會把鉛塵帶入家中。

　　(9)家中使用燃煤的話，盡量讓孩子遠離，并且要盡可能多地開窗透氣。

　　(10)部分地區的用來輸送自來水的管道中含有較高的鉛，每天開始使用自來水前，家長需要先把水龍頭打開，保持3-5分鐘的時間。放掉的這一部分自來水切不可以用來供日常使用，其中含有較高濃度的鉛。

　　(11)家長要督促孩子按時吃飯，可以有效降低孩子體內對鉛的吸收量。

　　(12)政府要加強對文具生產以及售賣過程的監管，家長要提高對文具產品質量的關注。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于鉛中毒的一些癥狀以及鉛中毒的一些治療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何預防鉛中毒了。因此，如果不想出現鉛中毒情況的話，則在生活中一定要多加預防才行哦。