我們在每天的生活中都是需要用到手與腳的，不過有時候會因為一些原因而導致手腳發麻。那手腳發麻是什么原因呢?手腳發麻又應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
手腳發麻是什么原因
手腳發麻，相信很多人都有過這樣的經歷。那手腳發麻是什么原因引起的呢?下面我們就一起來看一下。
1、長期姿勢固定
長期保持一個固定的姿勢，會造成血液循環不暢，神經末梢麻痹，形成手腳發麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個感應度，超過人體感應度的寒冷狀態下，手腳感覺神經失靈，表現為手腳發麻，無知覺癥狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。
3、病理癥狀
如果患者患上了中風或者是風濕病、低血糖，亦或者是糖尿病、缺鉀以及血管痙攣等疾病的話，則是會引起手腳發麻癥狀的。
4、藥物反映
降壓藥、心臟病藥、神經鎮定或麻痹類藥物會造成肢體局部發麻，請遵照醫囑服用。
5、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發麻的問題，對癥治療即可。
1.適當的鍛煉
恰當的鍛煉對關節病患者有較好的效果，讓受累關節有選擇地進行一些活動，不僅有利于關節液的交換，清除關節腔中的代謝產物、炎性產物和有害物質，緩解疼痛，還可以改善關節的攣縮。
增強關節周圍肌肉的力量，防止肌肉萎縮，增加骨密度，其結果是關節活動度增大，功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強病人的體力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康復。
2.合理的飲食
如果是因為風濕病引起手腳發麻的話，則會伴有低熱、肌肉萎縮以及貧血等癥狀，所以消耗的體力是非常好的，因此這個是時候要補充高蛋白質，并且對于骨質疏松的患者增加維生素D與鈣，而如果有貧血的患者則應該補充鐵。
大豆含有極豐富的蛋白質和微量元素，它可促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損，護士應鼓勵病人適當食一些豆類食物，忌食生冷、辛辣、海鮮。
