2、重點(diǎn)做好心理護(hù)理

　　尿失禁給患者帶來很大的痛苦和不便，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。尤其是老年人行動(dòng)遲緩，活動(dòng)能力減弱，患病后自尊心易受到傷害，容易出現(xiàn)對別人不信任、固執(zhí)，嚴(yán)重者情緒低落、焦慮，產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　對此護(hù)理人員首先要耐心、和藹、不厭其煩，用良好的護(hù)理語言和行為激起患者對康復(fù)的信心。

　　要教導(dǎo)患者使用便器的方法，調(diào)整便利患者活動(dòng)的環(huán)境，如：便器應(yīng)放在患者便于取用的地方。幫助穿脫衣褲困難的患者，盡量穿簡單易脫的衣褲。

　　慎重導(dǎo)尿，必要時(shí)使用無菌間歇導(dǎo)尿，盡可能避免留置導(dǎo)尿。每當(dāng)患者有小小進(jìn)步時(shí)，應(yīng)給予患者適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。

　　老年人尿失禁如何預(yù)防

　　1、良好的心態(tài)

　　要有樂觀、豁達(dá)的心情，以積極平和的心態(tài)，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學(xué)會自己調(diào)節(jié)心境和情緒。

　　2、防止尿道感染

　　養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。夫妻生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，愛愛后女方立即排空尿液，清洗外陰。若愛愛后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。

　　3、有規(guī)律的夫妻生活

　　研究證明，更年期絕經(jīng)后的婦女繼續(xù)保持有規(guī)律的夫妻生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁發(fā)生率，同時(shí)可防止其它老年性疾病，提高健康水平。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁，應(yīng)積極治療該類慢性疾病，改善全身營養(yǎng)狀況。

　　同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。簡便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動(dòng)，可以明顯改善尿失禁癥狀。

　　5、合理飲食

　　飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于老人尿失禁的一些原因以及老人尿失禁應(yīng)該怎么治療的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何預(yù)防老人尿失禁了。因此，如果不想患上尿失禁的話，則一定要進(jìn)行預(yù)防才行哦。