所以在生活中保留一個有益身心健康的興趣愛好是十分有必要的，因為這樣做能夠讓大腦經常轉動，讓老年癡呆癥遠離身邊!
三、健康的生活習慣
過度飲酒、抽煙、熬夜都是導致老年癡呆癥的誘因，在生活中人如果上了年紀就應該改掉這些壞習慣，因為有專家調查研究后發現，有六成老年癡呆患者在病發前都有著這些壞習慣，所以在生活中如果沒有重視起這些習慣，就會阻止老年癡呆癥的出現!
很多朋友其實心里依然不相信這些習慣會增加老年癡呆癥的幾率，但是也應該清楚這些習慣對身體帶來的壞處，抽煙喝酒就會導致身體內臟遭受損害，而內臟被損害了，身體的健康就無法得到保證，即使不會患上老年癡呆癥，各種各樣的疾病也會接踵而至!
而熬夜更是不必多說，在生活中經常熬夜會導致血壓過低，甚至會導致血液含氧量過低，血液難以攜帶足夠的氧氣滋潤大腦以及身體的各個部位，當這些部位無法得到滋養時，就會讓各種各樣的疾病出現在身體上，因此在生活中想要保護好身體的健康，就要避免熬夜，這樣才可以減少患病的幾率!
四、預防疾病
老年癡呆癥雖然是一種疾病，但是在生活中它同樣會因為疾病而被誘發，其中動脈硬化以及心腦血管疾病都會導致老年癡呆癥出現在身體上，所以在生活中對于這些疾病的預防也要放在心中。
而預防動脈硬化、預防心腦血管疾病，我們好的方法就是控制飲食。是的，合理的膳食可以讓這些疾病遠離身邊，我們在生活中大量的攝入油脂會導致血液中的脂肪增加，從而讓血管被堵塞，使得心腦血管這樣的疾病出現。
并且大量的攝入脂肪還會讓血管的彈性下降，血管彈性下降了，動脈硬化這樣的病癥就會出現了，所以在生活中控制飲食預防疾病也是一件預防老年癡呆癥一定要做的事情!
結語：老年癡呆癥是一種危險的疾病，在生活中任何人都想要遠離這樣的疾病，但是老年癡呆癥患者卻越來越多，這往往就是因為人們沒有合理的保護方式而導致的，所以在生活中想要預防老年癡呆癥就要用對方法，上述的這些預防方式大家不妨多多的試一試。
