流鼻涕咳嗽吃什么好

　　1、多喝飲料

　　飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來(lái)。此外，飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤(rùn)。喝冰水、熱果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　2、甜品止咳

　　蜂蜜可以緩解咳嗽，改善睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因?yàn)楹寡趸瘎┹^多，效果更好些。

　　3、空氣加濕

　　有條件的家庭，可以買(mǎi)一部加濕器，可以用加濕器增加居室的濕度，讓房間濕潤(rùn)清爽，尤其是夜晚能幫助更順暢地呼吸。同時(shí)每天要用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對(duì)加濕器形成依賴。

　　4、滴生理鹽水

　　向鼻子噴一點(diǎn)水，用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開(kāi)，或可以將鼻內(nèi)的污物沖出來(lái)，或讓擤出來(lái)。

　　5、鼻孔塞大蒜

　　當(dāng)感冒鼻塞時(shí)，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。

　　6、聞薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退燒，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發(fā)的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。

　　7、熱水泡腳

　　如果鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水泡腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。

　　8、按摩穴位

　　左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

　　9、食療法

　　將蔥白一小把或洋蔥頭三四個(gè)切碎，熬湯，熬好后趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開(kāi)，用鼻子吸醋氣，療效都很好。

　　10、吃藥打針

　　板藍(lán)根，消炎止咳片，大青葉等根據(jù)用量服用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的閱讀我相信大家對(duì)于流鼻涕咳嗽的原因已經(jīng)有了一定的了解了。感冒發(fā)燒是非常容易出現(xiàn)流鼻涕的，所以日常生活中要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，才能早日康復(fù)。在這里小編希望大家都能夠擁有健康的身體!