韌帶是我們身體關節直接連接的關鍵，通過韌帶的拉動，關節就能活動，那么大家知道韌帶損傷怎么治療比較好嗎，韌帶損傷多見能好呢，下面就讓我們一起來了解一下韌帶損傷吧。

　　在脊椎動物中韌帶是很關鍵的，韌帶是結締組織，與彈性纖維緊密相連。韌帶損傷，局部腫脹，疼痛，壓痛，皮下出血，可見藍色區域。

　　早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。

　　損傷簡述

　　人體在負重活動或體位變換時，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當關節扭轉或肌肉驟然收縮時，可使少數纖維被拉斷、小關節微動錯縫，形成拉傷。關于韌帶拉傷，鍛煉中由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。

　　膝關節、指關節和踝關節的關節韌帶損傷為脆弱。腰部是人體活動的樞紐，脊柱兩側的肌肉是影響腰椎活動結構和保持脊柱穩定性的主要因素。因此，運動和日常工作和生活，腰部受到了很大的創傷。

　　韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點。

　　1、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。

　　2、冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。

　　3，在壓縮繃帶或其他局部損傷可以減少出血和充血。繃帶的松緊度要適中，能感受到壓力，但不會讓你麻木或缺血。

　　4、抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。

　　急救措施

　　關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。

　　急性損傷發生后，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的，在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。

　　為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。再配合使用三七活血膏，貼于患處，活血化瘀，促進軟組織再生。基本痊愈后，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。