3、垃圾鈣有四大害處

　　(1)這些垃圾鈣想再回到骨骼中去，卻被骨骼拒之門外，因而滯留在骨關節處，形成骨質增生。

　　(2)這些垃圾鈣象流竄犯一樣，會沉積在血管壁上，使動脈硬化。足動脈硬化的主要因素之一。

　　(3)垃圾鈣會滲透到細胞內，使細胞老化，功能低下。這種現象被科學界稱“鈣逆淪”。

　　(4)垃圾鈣也會沉積到膽囊，腎盂內，引起膽結石。

　　4、什么叫做“養骨”

　　在醫學上，鈣進入血液叫鈣的吸收，鈣轉化為骨骼叫做轉化，又稱養骨。養生先養骨，鈣的有效利用，重要的是在于能否養骨。

　　5、神經系統有哪些作用

　　鈣作為人體的第二信使，調節神經遞質釋放的速度和水平，直接參與信息傳遞，在神經的傳導作用中起主導作用。當缺鈣時，會使我們的神經緊張，脾氣急躁，甚至性情偏執，也會得失眠癥，鈣對人有安慰和鎮定作用。

　　一個17歲的男孩因缺乏鈣，脾氣特別暴躁，他吃了足量的鈣以后，他母親感動地說：“謝謝你，使我的兒子恢復了人性”。對于更年期的人，可鎮靜大腦，穩定情緒，對于老年人可以激活腦細胞，延緩或防止腦癡呆。

　　6、鈣為何能夠減肥

　　(1)因為鈣能激活脂肪酶。

　　(2)科學家認為，人體血鈣升高后可增加一種稱為降鈣素的激素的分泌，而降鈣素能降低人的食欲。

　　(3)足量的鈣在腸道中能與食物中的脂肪酸，膽固醇結合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使其排出體外。

　　7、鈣能夠養顏美容嗎

　　許多人服用鈣劑以后，首先表現出來的是面色紅潤有光澤。原因如下：一是由于血管有低鈣性痙攣的待點，當缺鈣時皮膚血管痙攣而引起皮膚供血不足，二是鈣能促進皮膚下彈性組織的生成而使皮膚有彈性，從而抑制皺紋的產生。同時還能抑制老年班的出現。鈣還能保持頭發的正常光澤。

　　8、補鈣能抗衰老和延壽嗎

　　能!衰老的恰當的定義是“細胞功能不可逆轉的，全面的逐漸的喪失”。而細胞賴以獲得能量的重要依據之一是細胞內外鈣離子含量的跨膜拜梯度(正常為5000-10000倍)，細胞的全部功能都取決于這種鈣分布的跨膜梯度。衰老的表現就是細胞內外鈣離子跨膜梯度降低的過程。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于缺鈣會引發什么疾病也是有了一個比較全面的了解了吧，在我們的身體中，不論是骨骼還是牙齒等，都是離不開鈣質的，如果我們缺鈣的話就會引發一系列的疾病情況哦。