一到冬季，各大醫院的呼吸科或是小兒急診科就會人滿為患，前去就診的大多數病人都有個普遍病癥，那就是咳嗽。不同季節、不同時間，都會有可能因各種原因導致咳嗽。但是咳嗽在冬季卻更是容易發生，而且咳嗽的癥狀普遍存在于老人、小孩或是其他抵抗力差的人群中。
那么為什么會在冬季比較容易咳嗽呢?造成咳嗽的主要原因有哪些?下面，就讓我們一探冬季咳嗽的前因后果，并根據造成咳嗽的原因以及咳嗽時候的癥狀表現，了解一下該如何做好預防冬季咳嗽的發生，和對冬季咳嗽的有效治療。
為什么冬季易咳嗽
醫學家表示，咳嗽是呼吸系統中常見病之一，一定程度上，對人的身體有保護作用，能夠通過咳嗽排除吸入呼吸道的異物等。然而并不是所有情況下的咳嗽都能夠保護身體，咳嗽嚴重時，甚至會造成呼吸急促、胸悶氣短等情況。
冬季比較容易引起咳嗽，是因為冬季天氣寒冷，空氣干燥，人比較容易上火，從而呼吸道比較敏感。加上冬天是霧霾的高發季節，一旦有異物吸入或是受涼感冒，都會引起咳嗽。還有些人在冬季容易反復咳嗽，則有可能是因呼吸道系統有炎癥，因此咳嗽情況比較嚴重，且會反復發作。
如何預防冬季咳嗽
加強體育鍛煉
冬季因天氣比較寒冷，人體關節、脛骨較脆，抵抗力較差。在冬季堅持適當的體育鍛煉，可以增強抵抗力，活動脛骨，減少因寒冷而造成的脛骨意外傷害，減少因抵抗力低下而導致的咳嗽等情況。
同時因為季節的特殊性，在進行體育鍛煉時應該選擇一些輕松平緩的、活動量不大的運動項目，如瑜伽、滑雪、慢跑、游泳等運動。像是球類運動、登山等體能消耗較大的運動應該適量減少。
食補預防
冰糖雪梨是預防或是治療輕微咳嗽的佳食品。將雪梨洗凈切成塊，這里要注意的是雪梨不要去皮，因為梨皮本身就是一味中藥，對止咳的效果比較明顯。然后將切成塊的梨與老冰糖一起入鍋，加入漫過梨和冰糖的水，一起大火燉煮，待水開后用小火再燉煮10分鐘即可。
