預防

　　1.定期檢查，及時就醫

　　即使沒有任何不適也應該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。無論出現何種情況的白帶增多或其他不適，都應立即去醫院診治。

　　2.在醫生指導下用藥

　　一定要在醫生指導下用藥，否則可能加重病情。

　　3.少穿緊身褲，少用衛生護墊

　　尤其不要穿緊身尼龍內褲，好選擇棉質內褲。有些女性擔心白帶弄臟內褲，平日總是用衛生護墊。這種做法很容易造成外陰孳生大量細菌，很不可取。所以，不在月經期盡量不要用衛生護墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內褲(好不要用各種藥液清洗陰道，以免破壞陰道的內環境，導致陰道炎)。

　　4.增強免疫力

　　要經常鍛煉身體，增強體質;保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。

　　飲食療法

　　飲食方一

　　韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。做法：將韭菜根洗凈，水煎，調紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連服7天。

　　適用

　　脾虛和腎虛引起的白帶異常。

　　飲食方二

　　冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。

　　適用

　　細菌性白帶異常。

　　飲食方三

　　鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。

　　適用

　　霉菌性白帶異常和白帶過多。

　　飲食方四

　　墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚、豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉，食肉飲湯。

　　適用

　　陰道炎引起的白帶異味。

　　飲食禁忌

　　(1)脾虛白帶者忌寒涼滑膩食物

　　如生菜、黃瓜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、肥肉、冷飲等;腎虛者，忌食咸寒、腌制食物，如海產品、藻類、醬豉、腌臘制品、咸菜等。

　　(2)濕熱下注黃帶者忌刺激性食物

　　應忌酒類、醋類、酸性食物以及辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、蔥、姜、羊肉、狗肉、公雞、黃鱔等辛溫發物，這些食物能助熱，使病情加劇，黃帶更多。

　　(3)忌食甜膩厚味的食物

　　如糖果、奶油、蛋糕、肥豬肉等食物有助濕作用，可使白帶分泌增多，故應忌食。

　　結語：看完了上述的介紹，相信大家對于白帶發黃都有了更多的認識，也知道了白帶發黃的治療方法和預防手段。希望廣大女性朋友們引起重視，可以從小事做起關注我們的健康問題，這樣才能從內而外的做個好女人。