絕大多數近視是在青少年時代出現，由于青少年眼的調整力尤其強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調整性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

　　(2)輻輳學說

　　近距離工作使用調整時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以不可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

　　(3)環境適應學說

　　嬰兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調整需要而成為近視。這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性非常強,對近視發展具有重要影響已是共識。

　　其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

　　1.注意用眼衛生。

　　2.堅持做眼保健操。

　　3.勞逸結合，睡眠充足。

　　4.注意營養，加強鍛煉，增強體質。

　　5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。

　　6.飲食結構合理研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近。

　　7.延長視線距離、擴大視野。“望遠是防近視之本”。

　　8.連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字或看電視40-50分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。

　　9.養成良好的讀寫習慣和姿勢。

　　10.注意鍛煉身體，多參加戶外活動，合理飲食，并補充足夠的鈣、磷及維生素，少吃甜食。

　　11.每工作1小時休息(視遠)10分鐘，防止眼肌過度疲勞，光線不可以太強，也不可以太弱，盡量減少異常視覺刺激。

　　要比有些快增強視力，綜合療法是好的，比有些系統復雜，視力屈光不正是由眼睛過度看近疲勞引起，我現在用的綜合療法全部是圍繞這個問題來展開的。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于近視眼治療也是有了一個比較全面的了解了吧，近視眼是我們生活中比較常見的一種情況了，對于患有近視眼的人來說，近視給他們的生活帶來了比較大的麻煩哦。