三、喝生姜水預防感冒

　　生活中不少人在察覺到患上感冒，還會熬煮一些生姜水，企圖用生姜水來治療感冒，這樣的做法對于感冒也是能夠很好的去除。

　　這是因為生姜屬于溫性的食物，用生姜熬煮的生姜水喝進體內能夠有效的發汗去寒，生姜水進入身體，便可以立即發揮作用，使得身體毛孔張開，汗腺分泌有所增強。

　　感冒是因為身體被寒邪之氣入侵，這樣的寒邪之氣會在排汗的過程中被排出體外，從而有效的把感冒從病根上鏟除掉。

　　同時，我們還可以把生姜切成片，這樣的生姜片我們取30g左右，再配合50g左右的紅糖，用開水浸泡可以有效的去寒暖身，也是能夠有效的防治防寒感冒。

　　因而，在生活中，察覺到感冒了，我們可以在家中熬制生姜水來治療感冒。

　　四、喝蘿卜湯預防感冒

　　生活中有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”的說法，是說冬天吃蘿卜對于身體是有好處的，上面說到喝生姜熬制的生姜水對于感冒有很好的治療，在生活中喝蘿卜熬制的蘿卜湯也是能夠治療感冒的。

　　這是因為蘿卜有消食、化痰、定喘的功效，同時有清熱順氣、消腫散瘀的功能，對于感冒出現的咽喉腫痛、反復咳嗽有很好的治療。

　　感冒要是不加以治療還會造成呼吸道感染病癥，這個時候吃一點蘿卜還有開胃、助消化、滋養咽喉、化痰順氣的作用。

　　因而，在生活中，察覺到感冒喝一點蘿卜湯對于感冒有很好的治療。

　　五、經常泡腳治療感冒

　　在生活中除了通過吃緩解感冒，通過一些基本的生活方式對于感冒也是能夠有效的治療，例如，經常泡腳。

　　泡腳可以說是生活中常見的保健身體方式，通過泡腳能夠有效的預防感冒，這是因為在中醫看來，感冒往往是外邪入侵、肺部功能失調的原因，在泡腳的時候是能夠有效的宣肺解表、排除汗液。

　　在泡腳的水中加入菊花、黃芩等中藥，對于泡腳有事半功倍的效果，對感冒的去除更快。

　　在泡完腳之后，再對腳部進行按摩，對感冒的治療會更加有效。

　　因而，在生活中察覺到感冒，不妨在睡覺前泡一個熱水腳，通過泡腳來緩解感冒。

　　結語：通過上面關于生活中如何緩解感冒的簡單描述，相信大家對于緩解感冒的方式有了更多的了解，在生活中不要察覺到感冒就去醫院，在家中也是能夠有效的治療感冒。當然，在生活中治療感冒的方式遠遠不止上面的幾種，希望在以后的生活中大家能夠多多注意，通過這些方式有效的緩解感冒，獲得健康身體。