腦血栓疾病的飲食原則

　　1、要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

　　2、平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

　　3、飲水充足，每日正常飲水量應達 2000- 2500毫升，對老年人來說，更要多飲水。

　　4、戒煙酒，做到不吸煙、少飲酒，勞逸結合，生活規律，忌飯后就睡，控制體重。

　　如何預防腦血栓

　　1.注意控制血壓

　　將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。

　　2.積極治療基礎疾病

　　對于已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發作以及有冠心病病史者，應長期預防治療。

　　3.禁煙酒

　　平時盡量不吸煙、不大量飲酒。

　　4.定期檢查

　　好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動脈超聲。

　　5.健康飲食

　　如肥胖者應限制主食的攝入量，控制體重;少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。

　　適當吃優質蛋白質，如牛奶、鴨、魚類、蛋類(少吃蛋黃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

　　多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類。

　　富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等;飲食應以清淡為主，避免過咸，好不吃咸菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。

　　6.其他

　　避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導致便秘，可進食苦瓜等食物，也可間斷服用中成藥。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于腦血栓的一些治療方法以及腦血栓的一些飲食注意點。相信大家看完之后對此也是知道了，也知道了如何預防腦血栓了。因此，如果已經患上腦血栓的話則要及時進行治療，而未患上腦血栓的話，則平時一定要多加預防哦。