現代人的生活壓力是巨大的，尤其是現代的年輕人，他們抑郁癥的發病率也是不斷的增高，那么大家知道抑郁癥的早期癥狀是怎么樣的嗎，抑郁癥的表現如何呢，抑郁癥的自我治療是什么，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　抑郁癥的早期癥狀

　　大家對于抑郁癥的早期癥狀有哪些認識呢，我們要是能夠及早的發現抑郁癥就能很好的在早期的時候杜絕它的發生，及時治療是對待抑郁癥的比較好的方法。

　　一、持續的精神萎靡

　　部分輕度抑郁癥病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現，但在抑郁癥患者會長期存在。

　　同時，很多輕度抑郁癥患者經常感到生活情趣索然，出現輕度的“無價值感”，整日唉聲嘆氣，精力減退，甚至反復出現輕生的想法和行為。他們對自己、對家庭、對社會、對整個世界都灰心喪氣，沒有信心。

　　二、莫名的身體不適

　　對于輕度抑郁癥患者而且，他們會有比較多的身體方面的癥狀體現，比如頭痛癥狀，背痛，四肢痛等情況，而且這些情況無法查明原因。

　　也有的早期抑郁癥狀表現為不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統和器官的不適。

　　三、類神經衰弱癥狀

　　輕度抑郁癥常伴隨頑固性失眠及早醒等障礙，健忘、乏力、頭痛等癥狀，這部分病人往往會被診斷為“神經衰弱”。

　　另外，患者還可以出現多種不適的感覺，如會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。

　　上面講述的就是關于抑郁癥的一些早期的癥狀，對于抑郁癥早期患者在心理上和身體上會有的反應的一些介紹，大家要記得哦。

　　抑郁癥的具體表現

　　具體表現有以下幾個方面

　　1、情緒憂郁

　　持續性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態是原發性的、內源性的，即無明顯外界因素作用下發生的。病人呈現特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視、面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現。

　　2、焦慮和激越

　　焦慮和抑郁常相伴出現，抑郁癥患者伴有焦慮癥狀者約占70%。常見的焦慮癥狀為坐立不安、心神不寧，出現莫名其妙的驚恐、多慮和焦躁不安，是一種病理性的緊張、恐怖狀態，還可出現易激動、易發怒。這種焦慮癥狀突出的抑郁癥被稱為“激越性抑郁癥”，多見于更年期抑郁癥病人。

　　3、腦功能下降

　　通常表現為思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創造性。平時學習優秀的學生成績明顯下降，不少病人談到自己的主觀體驗時說：“整個頭腦猶如一桶漿糊。”

　　4、思維消極

　　憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。