油脂性皮炎六招輕松搞定
1、注意飲食
油脂性皮炎患者要切忌食用辛辣、油膩刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌飲酒，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。苦瓜、菊花茶、綠豆湯都是不錯的降火食物，可在患病期間食用。
2、作息規律
除了飲食之外，作息不規律也會妨礙油脂性皮炎的治療，患病期間要按時作息，不要熬夜。
3、禁止抓撓
抓撓是油脂性皮炎繼發感染的一個主要原因，切忌不要抓撓，容易引起其他皮膚炎癥。
4、外用修復
內服配合外敷藥膏可以起到很好的效果，建議使用草本護理的方法，不含任何激素的產品，如齊峰堂本膚膏，淘寶有旗艦店。配合內服維生素B和連翹敗毒丸，好了以后再堅持20天左右就可以。
5、放松心情
有時候工作壓力等情緒緊張時，油脂性皮炎較難治療，這時就要自我調節可以出去爬山、游玩減輕壓力。
6、患處清潔
頭部患者，保持頭部清潔，但不要常洗頭，一周4次為佳。身上的油脂性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可選用嬰兒型的，相對刺激為零。
日常護理
(1)宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物
因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
(2)忌食辛辣刺激性食物
因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
(3)忌食油膩食物
油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。
此外，患者在洗臉洗頭時，好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。可以使用膚脂平外用涂抹，涂抹之前用溫水清洗患處，任何的潔膚品和護膚品都不可以使用，用手直接涂抹輕輕按摩3-5分鐘促進產品吸收。頭部也可以使用混合洗發水正常洗頭效果也是蠻好的。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于油脂性皮炎的一些治療及方法。因此，當我們患上油脂性皮炎的時候，一定要記得及時進行治療哦，因為油脂性皮炎是很嚴重的一種皮膚炎癥，如果是在頭皮出起的油脂性皮炎的話，很容易會導致脫發的。所以，不想出現脫發現象的話，那就趕緊治療吧。
