肝臟是我們身體當中有名的解毒器官，被稱之為身體的毒素過濾器，也是我們身體的綜合化工廠。肝臟承擔著解毒、消化、分泌等重要的功能，而且我們的生命活動時時刻刻都離不開肝臟的功能，尤其是在我們的一日三餐過后，必須通過肝臟的二次加工，代謝掉身體內的毒素和廢物，也要通過肝臟來進行轉化和分解。

　　如果沒有肝臟，那么就不會擁有健康的身體，如果我們的肝臟受到損害，那么我們的健康也必然會受到嚴重的威脅，所以，愛護肝臟就是愛護我們的生命。

　　那么我們應該如何保護好我們的肝臟呢？

　　我國的肝病是非常嚴重的，尤其是脂肪肝，其次就是肝癌。

　　什么情況會導致脂肪肝

　　脂肪肝是一種非常普遍的常見病，是由于很多種因素或者是疾病引起來的肝細胞里面的脂肪堆積太多導致的代謝性疾病。

　　醫學專家經過研究發現，容易引起脂肪肝的習慣，就是我們生活中不經意間的小動作，導致我們的肝臟生出大病。

　　長期不活動

　　脂肪肝是非常容易跑到不愛運動的人的頭上的，因為如果活動太少了，那么我們身體內的代謝功能就會大大下降，脂肪轉化為能量的機會就會大大減少，脂肪就會堆積在肝臟內，從而形成了脂肪肝。

　　肥胖

　　肥胖的人也是非常容易得脂肪肝的，如果是肥胖而且長期不減肥的人，脂肪肝去醫院幾乎一查一個準，根據調查顯示，大約有患有百分之五十的肥胖癥的患者會有合并性脂肪肝的傾向。

　　這主要是因為肥胖癥狀的患者血液當中含有大量的游離脂肪酸，這些游離脂肪酸會被不斷的運送到肝臟當中去，而且運輸的速度遠遠的超過了肝臟的代謝速度，這也是導致我們肝臟內脂肪堆積、造成了合并性的脂肪肝的主要原因。

　　嗜酒如命

　　酒精對于我們的肝臟有很強的直接毒害的作用，只是我們的肝內脂肪氧化減少，抑制肝臟內脂肪的運出量，從而導致肝臟對于脂肪的分解代謝發生障礙，那些經常喝酒的人，脂肪是非常容易堆積在我們的肝臟內，造成酒精性脂肪肝。

　　而且一旦酒精把我們的肝臟給傷害到了的話，我們的肝臟解毒功能也一樣會被破壞，所以就不能很好的濾毒，從而會傷害到我們的身體健康。

　　酒精性脂肪肝是肝病當中為常見的病變了，病變的程度和飲酒的總量形成了正比，調查中指出，酗酒者中，大約有百分之六十的人會患上酒精性的脂肪肝，有百分之十的人正在成為酒精性脂肪肝患者的路上。

　　其中，這些具有酒精性脂肪肝的患者，大概有百分之三十的人，終會發展成為肝硬化和肝癌等。