1型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究報告雙親有糖尿病史，其子女1型糖尿病發病率為4%～11%;兄弟姐妹間1型糖尿病的家族聚集的發病率為6%～11%;同卵雙生子1型糖尿病發生的一致性不到50%。

　　而2型糖尿病則是一種遺傳傾向性疾病，常表現為家族聚集性。美國衛生和營養普查發現：約35%的2型糖尿病患者，報告其雙親中有1個或2個患有糖尿病;先前無糖尿病，但口服葡萄糖耐量試驗符合糖尿病和糖耐量減退診斷標準的患者，分別有28%和27%報告其雙親1個或2個患有糖尿病;若用壽命表計算2型糖尿病累積患病率，假如全部活至80歲，其一級親屬將38%發生糖尿病，而非糖尿病一級親屬僅11%;若雙親均患糖尿病，則子代糖尿病患病率可達50%，可見有糖尿病家族史的人群是發生糖尿病的主要的高危人群。

　　如何盡量避免糖尿病的家族遺傳

　　勤作運動，減掉幾斤體重

　　每天鍛煉半小時，每周5次，效果很驚人!體重減少5%～7%(每日鍛煉半小時，并堅持健康飲食)者，患病概率降低了58%。

　　更換食譜

　　多吃水果蔬菜和全麥食品，少食脂肪(少于每日所需熱量的30%)。這不僅有助于減肥，而且可助你“削減”加大患糖尿病概率的腹部脂肪。

　　專家的建議

　　臨床數據顯示：如果雙親一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病概率為38%;如果雙親均患有糖尿病，你患病的危險高可達80%。

　　你當然有理由責怪上天的不公，但事實是：基因本身并不導致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。醫生認為：后天的不良生活習慣(體重超重，長期不運動，腹部脂肪堆積)和先天的危險基因加在一起才導致了糖尿病。

　　結語：人們在日常生活中會常常見到糖尿病患者，并且一個家族里面并不只有一個糖尿病患者。其實在家族之前糖尿病是會遺傳的，但是在生活也是有一些方法可以盡量避免糖尿病的遺傳的，比如運動、控制體重，飲食規律有營養等，本文就為大家詳細的介紹了。