提到腰肌勞損，大家都覺得是一種老年病，然而近幾年，很多上班族患有腰肌勞損的幾率越來越大，其主要原因還是因為上班族平時總是坐在那里不動，治療腰肌勞損主要的就是選對方法，下面我們來看看腰肌勞損的治療方法。
1、理療
中藥離子導入、頻譜照射、超短波等療法，對本病均有一定療效。
2、藥物治療
主要為消炎止痛藥及舒筋活血、溫經(jīng)散寒、祛風通絡、補肝益腎的中藥。消炎止痛藥有芬必得、阿司匹林、消炎痛等，可在疼痛較重時選用，但不宜長期服用。
3、封閉療法
有固定壓痛點者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果良好。
4、手術治療
對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。
5、針灸拔罐治療
針對痛點選用阿是穴或沿膀胱經(jīng)取穴，和委中穴等針刺和拔罐。
6、手法治療
在運用按、揉等手法放松肌肉的基礎上，用力點按壓痛點，沿骶棘肌自上而下用推、摩、滾等手法。對有粘連或肌肉緊張?zhí)庍€可采用彈撥的手法。
這里建議大家，想要徹底治療腰肌勞損，選對方法是很重要的，好就是一旦發(fā)現(xiàn)病癥，就盡快去正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的骨科醫(yī)生治療。
