多吃深色蔬菜：維生素K對出血性痔瘡有效，其來源有甘藍菜等所有深綠色的葉菜類。

　　補充營養(yǎng)素：適當補充維生素C、維生素E、維生素B群加維生素D6及維生素B12等。

　　養(yǎng)成良好的排便習慣和生活習慣

　　勿蹲馬桶太久，每次坐在馬桶上的時間好不超過3分鐘，尤其不要邊大便邊看書，這是極不好的習慣。

　　當排便完畢，應輕輕地將肛門清洗干凈，這點很重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含有刺激性的化學成分。應選用白色、無味的衛(wèi)生紙。

　　切勿長時間端坐不動，若因工作或?qū)W習需要則應每小時至少起身活動5分鐘。

　　盡量不要提重物，因為提重物或做費力的運動時，就像排便時用力過猛一樣，會導致痔瘡癥狀加重。

　　痔瘡患部發(fā)癢時，不要用抓撓的方式來緩解不適，因為這樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使痔瘡癥狀加重。

　　將臀部泡在溫水中，因為溫水能促進患部的血液，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且可以有效緩解疼痛。

　　加強運動，這樣可以增強自身的身體抵抗力，但切記不要做過激運動，這樣反而會加重痔瘡的病情。

　　及時治療：前面提到的措施都是從日常生活做起，對于控制痔瘡出血，可以起到一定效果，但要想從根本上去除病患，還是應該盡早接受治療。因為痔瘡長期出血會引發(fā)貧血、肛周膿腫、肛瘺等一系列并發(fā)癥，所以盡早接受治療才能盡早康復。目前痔瘡的治療方法很多，患者們可以根據(jù)自己的病情選擇適合自己的方法，對癥治療。

　　結語：大家首先要了解痔瘡不可能徹底治愈，但是可以慢慢調(diào)理到康復。痔瘡出血也不要想著用什么藥，情況如果不嚴重的話，記得多喝水、多運動、多吃綠色食品，飲食一定要清淡。如果癥狀嚴重無法改善要盡早去醫(yī)院治療，不要因為厭惡病情。