新媽媽在產后會出現氣血兩虛的現象，在加上飲食的不當和一些情緒的影響就很容易出現上火的癥狀。由于哺乳期是一個比較特殊的時期，所以上火也是需要注意的。應該找準病因對癥下藥，下面我們就來詳細的看一下。
辨別實火與虛火
上火可以分為“實火”和“虛火”兩種，只有知道自己的火是實火還是虛火，才能更好地治療。當然，一般認為，男性群體較多的是實火，而女性更多的是虛火。
此外，哺乳期媽媽還要弄明白具體是什么引起的火氣，例如由肺熱、胃部不適引起或者心火等。只有根據癥狀準確無誤地確定上火的具體類型，才能更好地對癥下藥。
1.胃火：可能會伴有大便干結、胃部疼痛、口腔臭味等等癥狀;
2.肺熱引起的火：可能會有痰多咳嗽的現象，并呈黃色痰還咯血;
3.肝部有火：常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等癥狀;
4.心火：常會伴有心情煩躁及失眠心驚等癥狀。
對癥治療
哺乳期媽媽特別容易虛火旺盛，大多是因為血氣兩虛，致使陰虛火旺。若此時用治療實熱的食物或藥物去火，恐怕媽媽的體質會更加孱弱。
要搞清楚自己實際的身體情況，以食補的方式來降火。例如可以喝蓮子湯來去除心火，吃豬肝清除肺火，喝些綠豆粥去胃火，吃豬腰子消除腎火，喝梨子水去除肝火等等。
當然，如果哺乳期有實火的情況，一些如涼茶、蓮子心等涼性大的食物是不宜食用的，因為會損耗媽媽的陰氣。因此哺乳期好是食一些如菊花茶、綠豆湯等不太容易損傷陰氣的食物進行食療。
哺乳期媽媽的飲食會在一定程度上影響乳汁的質量，而媽媽服用藥物后，藥物也會通過乳汁進入嬰兒體內，對寶寶的發育產生影響。
因此，哺乳期媽媽用藥一定要小心謹慎。好是去醫院咨詢醫生，在醫生的指導之下決定是否必須用藥，以及用什么藥合適。
與此同時，媽媽不能根據自己以往的經驗隨便用藥，比如不能亂服用牛黃解毒片之類的去火藥物，這類藥物中含有人工牛黃、大黃等成分，很可能會影響寶寶的健康。
哺乳期上火能喂奶嗎
這個問題是很多哺乳媽媽都非常關心的，不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質，從而影響到孩子的健康。
據專家的意見，哺乳期上火不太嚴重的媽媽是可以繼續喂奶的，但是媽媽好留意一下自己的日常飲食，根據癥狀及時緩解上火的狀況，若媽媽的上火癥狀數天后也沒有改觀，好暫停哺乳，并及時就醫。
哺乳期去火的食療方法
1.食用蓮子湯去除心火
癥狀表現：分為虛火和實火兩種類型，實火多表現為口腔潰瘍經常發作并反復不止，口干舌燥、心情煩躁、容易發怒等。
食療方法：取蓮子30克，用紗布包扎好的梔子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉蓮子并喝掉湯水。
2.食用豬肝消解肺火
癥狀表現：只干咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀，身體潮熱多汗、手心及腳心發熱、失眠、舌頭發紅等。
食療方法：豬肝一付，用紗布包好的菊花30克，煮熟后喝掉湯水。
3.飲用綠豆湯去除胃火
癥狀表現：分為虛火和實火兩種，實火多呈現上腹部有不適感，口干且口苦，大便干，而虛火一般表現有稍微的咳嗽，飲食量減少，腹部脹，舌頭紅，苔少，便秘等癥狀。
食療方法：石膏粉30克，適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏，并過濾去渣，取出清的液體，后放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。
4.飲用梨水去除肝火
癥狀表現：頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛干澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等。
食療方法：川貝母10克搗成末，梨子2個，去皮切成塊，加入適量冰糖與清水燉服即可。
