7、觀察自身變化
要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者說明病情較重，如白帶由黃轉白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說病情有所好轉。
8.揉按中脘穴
右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘，疏肝和胃，健脾利濕。
9.合按內關穴、外關穴
將一手中指和拇指放在對側的外關穴和內關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘，安神鎮靜，和胃理氣。
10.按揉足三里穴
將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0.5～1分鐘，補脾健胃，調和氣血，治療盆腔炎問題。
11.揉按關元穴
右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關元穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘，益氣壯陽，調理氣機。
12.揉按三陰交穴
將左(右)下肢平放在對側膝上，用右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘，鎮靜安神，調經止痛。
以上手法每天早晚各做1遍，還應積極配合其他方法治療盆腔炎。平時防治盆腔炎要注意營養、休息和適當鍛煉。注意個人衛生，防止寒涼和潮濕刺激，節制房事。
